- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 265.225
- Çözümler
- 4
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
- Konu Yazar
- #1
Basketbol potasının yerden yüksekliği nedir?
Basketbol potası, basketbolda top ile basket atılan çember dairedir. Basketbol potası çemberinin çapı 45 cm ve çemberin saha içine girintisi 1,20 metredir. Yerden yüksekliği 10 feet yani yaklaşık 3,05 metredir, NBA’da da bu yükseklik aynıdır.Basketbol sporu ne sıklıkta ve hangi yoğunlukta yapılmalıdır?
Egzersiz Sıklığı:Haftada 2-3 egzersiz. Eğitim Süresi:Antrenman başına 40-60 dakika. Egzersiz Hacmi:Egzersiz başına 1-3 set, 10-15 toplam egzersiz. Eğitim Yoğunluğu:Her bir seti başka hiçbir “kalite” tekrarının mümkün olmadığı bir noktaya getirin.NBA sahası kaç metre?
Basketol sahasının ölçüleri değişiklik göstermekle birlikte, ideal ölçüler 28 m x 15 m’dir. Oyun alanı bir orta çizgiyle ikiye ayrılır. Bu çizginin tam ortasında, orta yuvarlak denen bir daire çizilidir. Basketbol alanının karşılıklı olarak kısa kenar çizgilerinde birer pota bulunur.
Basketbol hangi sıklıkta oynanır?
Her periyod 10 dakika sürmekte ve toplamda 4 periyod olmaktadır. 4 periyodun sonunda beraberlik söz konusuysa, maç uzatmaya gitmektedir.Bir basketbol maçı kaç devreden oluşur?
Oyun, onar dakikalık dört periyottan oluşur. Beraberlik durumunda uzatma periyodu oynanır. Her takım ilk üç periyotta ve uzatma periyodunda birer dakikalık bir, dördüncü periyotta iki mola hakkına sahiptir. İkinci ile üçüncü periyot arasında 15 dakikalık devre arası verilir.NBA topu kaç numara?
Basketbol topu 7 numara da 14 yaş üstü erkek çocukları ve yetişkin erkekler için uygundur. Kadınların yer aldığı uluslararası organizasyonlarda 6 numara basketbol topu, erkeklerin yer aldığı uluslararası organizasyonlardaysa 7 numara basketbol topu kullanılır.