Badem sutunde D vitamini var mi?

[Admin]

Badem sütünde D vitamini var mı?​

E vitamini ile birlikte içinde D ve A vitaminleri, proteinler, Omega 6, çinko, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum mineralleri bulunması da neden badem sütü tüketmemiz gerektiğini açıklar niteliktedir. Badem sütü her ne kadar soya sütüne benzer nitelikler taşısa da kalorisi çok daha azdır.

Badem Sutunde hangi vitaminler var?​

Bademin bir yan ürünü olan badem sütü aynı zamanda lezzetli bir içecek ve inek sütüne alternatif besindir. Badem son derece yüksek besin ihtiva eder. E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, çinko, selenyum, bakır ve niasin içerir.
Badem içinde hangi vitaminler vardır?
Acı ve tatlı olarak ikiye ayrılan badem, inek sütüne eş değer bir alternatiftir. E vitamini, magnezyum, kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan badem, çağımızın önemli hastalıkları ile baş etmektedir.

Badem sütü kapsülü ne işe yarar?​

Kilo vermek için en iyi yardımcı olan içeceklerin başında gelmektedir. Ayrıca laktoz içermez ve antioksidanlar, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir. Bu sayede sizleri çeşitli hastalıklardan korumaktadır. Bu sütün kalorisi oldukça düşüktür.

Badem sütü şişkinlik yapar mı?​

İnek sütü laktoz içerdiği için, sindirimi zordur. Ancak badem sütü laktoz içermez ve şişkinlik, gaz gibi sorunlara neden olmaz.
Badem sütü neden tercih edilir?
B1 vitamini tiamin, B3 vitamini niacin, folat, B9 vitaminlerini içeren badem sütü, içerdiği kalsiyum miktarı sayesinde günlük kalsiyum alımınıza destek olur. Ayrıca kolesterol içermez. Kalp dostudur ve bağışıklığı güçlendirir.
Bademde bulunan doymamış yağlar, protein ve potasyum kalp sağlığı için önemlidir. Bademin içerdiği E vitamini ayrıca etkili bir antioksidan olmasını sağlar. Bademde bol miktarda bulunan magnezyum kalp krizi önlemeye yardımcı olurken, aynı zamanda kalp hastalıkları riskini azaltır.