Bacaklar neden odem tutar?

[Admin]

Bacaklar neden ödem tutar?​

· Hareketsizlik: Normalde bacak kasları yürürken veya koşarken kan damarlarını sıkıştırarak kanın akımını sağlar. Kaslar hareketsiz kaldığında kan venlerde toplanır ve sıvıyı dokulardan kan damarlarına aktarım zorlaşır ve sıvı dokularda birikir, ödem oluşur.

Bacak şişmesi neyin belirtisi?​

Tıkayıcı bir kitle, enfeksiyon ya da damar tıkanıklığı buna yol açabilir. Her iki bacak şişerse : Her iki bacak şişmesi aşırı varisler, kalp yetersizliği, lenfatik tıkanıklık, sürekli oturma ve hareketsizliğe bağlı olabilir.
Bacak kas ağrısı neden olur?
Kas spazmı olarak da adlandırılan bu durum, kas yorgunluğuna, vücudun susuz kalmasına ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkar. Bunun yanı sıra bel fıtığı nedeniyle de bacak ağrısı hissedilebilir. Bacak ağrısı nedenleri arasında travma, gebelik ve çocukluk döneminde görülen büyüme atakları da bulunur.
Ödemli bacağa ne iyi gelir?
Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttaki ödemi atmak için ne yapmak gerekir?​

Bu yöntemler şu şekilde sıralanabilir:
- Düzenli spor yapmak,
- Magnezyum ve potasyum açısından zengin gıdaların tüketimini artırmak,
- Fazla kilolardan kurtulmak,
- Gün içinde tüketilen tuz miktarını azaltmak,
- Ödemin olduğu bölgelere masaj yapmak,
- Fizik Tedavi doktoru ve diyetisyen eşliğinde.

Sol bacak şişmesi nasıl geçer?​

- Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
- Buz tedavisi.
- Bacaklara egzersiz yapmak.
- Ayakları tuzlu suda bekletmek.
- Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının.
- Nane.
- Karahindiba çayı
- Maydanoz.
Bacak şişmesi neden olur?
Bacak şişkinliği, ödem yani sıvı tutulması sonucu gerçekleşebilir. Bu durumda bacakta yer alan damarlarda veya diğer dokularda olması gerektiğinden daha fazla sıvı bulunur.