B Vitamini Eksikliği Tedavisi

[SoruCevap]

B Vitamini Eksikliği nasıl giderilir,
B Vitamini Eksikliği Tedavisi nasıl yapılır?B12 tedavisi için B12 vitamin iğnesi veya B12 vitamin hapı kullanılır. Ayrıca dilaltından alınan çeşidi de vardır.

Fakat korunma tedaviden daha iyidir yani yaşlılar ve katı vejetaryenler gibi yüksek eksiklik riski altında olanların vitamin düzeylerini kontrol etmeyi göz önünde bulundurmaları ve günlük beslenmelerini sağlık sorunlarına karşı koruyucu olarak B12 ile takviye etmeleri gerekir.

B12 vitamininin bulunduğu gıdalar;

Kırmızı et, karaciğer,yumurta, süt, peynir ve balık B12 vitamini içeren yiyeceklerdir.