Ayurveda neye iyi gelir?

[Admin]

Ayurveda neye iyi gelir?​

Ayurveda Neye İyi Geliyor? 5000 yılı aşkın süredir kullanılan Ayurveda; yüksek tansiyonu düşürür, uyku kalitesini arttırır, stresi azaltır, kan basıncını düzenler, kalp çarpıntılarını düzenler, iç huzura erişmenizi sağlar, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, yaşlanma karşıtı hormonları düzenler, astıma iyi gelir.
Ayurveda Nedir ve Tarihçesi?
Ayurveda kökeni Hindistan’a dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemidir. Ayurveda terimi antik Sanskrit kökeninden ”ayus” (hayat) ve “ved” (bilgi) sözcüklerinden türemiştir. Beden ile zihni dengede tutma ve bunun devamlılığını sağlamak, doğa ile uyum içerisinde olmak bu tıp sisteminin gayelerinden bazılarıdır.

Ayurveda uzmanı ne demek?​

Ayurveda, Hindistan’da yaklaşık 5000 yıl kadar önce ortaya çıkmış bütüncül bir sağlık anlayışıdır. Yalnızca hastalıkların şifasına değil, sağlıklı yaşamaya dair bir bilgeliği içerdiği için, bir tedavi yöntemi olarak değil, yaşamı ve sağlığı anlamayı, bedeni doğru kullanmayı hedefleyen bir felsefedir.
Ayurvedik Yoga nedir?
Buna şifa yogası denebilir. Ayurveda tüm yogaların yönlerini, bireyin seviyesi, mizacı ve yapısına bağlı olarak bu kişilerin şifalanması, doğru yaşam şekline geçmeleri ve spiritüel gelişimleri için uygular.
Ayurveda masajının en önemli özelliği ısıtılmış doğal yağlar ile uygulanmasıdır. Susam yağı, hindistan cevizi ya da biberiye yağı gibi doğal ve aromatik yağların, vücut sıcaklığını biraz geçecek şekilde ısıtılması ile uzmanlar tarafından uygulanır. Masaj özellikle baskı noktalarına yapılır.
Ayurvedik yaşam tarzı nedir?
Ayurvedik Yaşam Tarzı özetle bilincimizi yükselten, genel sağlık halimize olumlu ivme kazandıran, yaşlanmayı geciktiren, gıda seçimi, aromaterapi ve sportif aktivitelerimize yön verme gibi faydalarının yanısıra genel olarak yaşam kalitemizi yükselterek daha mutlu, daha huzurlu ve daha tatminkar olmamızı sağlayan …

Ayurvedik tıp ne demek?​

Ayurveda veya Ayurvedik tıp (Devanagari dilinde: आयुर्वेद ), kökeni Hint altkıtasına dayanan bir alternatif tıp sistemidir. Ayurveda “Ayur” ve “veda” olarak iki kelimeden oluşmuştur. “Ayur” hayat veya hayat ilkesi anlamına gelen “ayus” kökenlidir, “veda” ise “bilgi” anlamına gelir.
Ayurvedik beslenme nasıl yapılır?
Ayurvedik beslenme nasıl uygulanır? Ayurvedik beslenmede tüm işlenmiş yiyecekler beslenmeden çıkarılır, daha bitkisel kaynaklı beslenilir ve yiyecekler farkındalıkla yenir. Ayurvedaya göre beslenme, bedensel enerjiye yani doshaya uyumlu şekilde olmalıdır.

Ayurveda çayı nedir?​

Bir vata çayı olan sindirim sistemi problemlerinizi düzenleyen yaşam kalitenizi arttıran Ayurvedik çay; Kişniş, kimyon ve rezene karışımından oluşur. Kişniş (Coriandrum sativum), Tüm uluslarda yemekleri tatlandırmak için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bitki aynı zamanda Çin maydanozu olarak da bilinir.
Ayurveda masajı nedir?
Ayurveda masajı, derinlemesine rahatlatıcı, şımartıcı bir vücut masajının tam bir hazzıdır. Klasik veya spor masajlarından farkı, koreografiye dayalı yumuşak ve hafif dokunuşlarla ritmik vuruşlar olması ve masaj baş, yüz, vücut, eller ve ayakları içermesidir.
Ayurveda diyeti nedir?
Ayurveda diyeti, Ayurveda’nın bir bileşenidir ve binlerce yıldır uygulanmaktadır. Baskın dosha’nızı belirlemeye ve her üç dosha arasında dengeyi sağlamak için belirli yiyecekleri yemeye dayanmaktadır.