Ayakta elle KKMM degerlendirmesi yaparken nelere dikkat edilmesi gerekir?

[Editör]

Ayakta elle KKMM değerlendirmesi yaparken nelere dikkat edilmesi gerekir?​

Ayakta muayenede şekilde görüldüğü gibi önce sağ elinizi ensenize yerleştirin ve yatar pozisyonda elle değerlendirmede yaptığınız işlemleri önce sağ memeniz için sonra da sol memeniz için tekrarlayın. Ayakta yapılan muayene özellikle üst dış kadrandaki kitlelerin daha iyi fark edilmesini sağlar.

Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır sağlık bakanlığı?​

Muayene sol elin 2-3 parmak ucu ile gerçekleştirilir. Meme başı çevresinden başlayarak ve meme dokusuna hafifçe bastırarak saat yönünde halkasal hareketler ile herhangi bir duyarlılık veya kitle olup olmadığı kontrol edilir. Tüm meme muayene edildikten sonra koltukaltına bakılır.

KKMM nin önemi nedir?​

KKMM nin önemi nedir?
Kendi kendine meme muayenesi (KKMM), meme kanserinin erken tanısında oldukça büyük önemi olan tarama ve tanı yöntemidir Maliyet gerektirmeyen, her an uygulanabilen ve üstelik kadının Mahremiyetinin korunduğu, evinde tek başına rahatlıkla uygulayabileceği bir muayene yöntemi olan KKMM’si, meme kanserinin erken dönemde …

Kendi kendine meme muayenesi neden yapılmalı?​

Kendi kendine meme muayenesi neden yapılmalı?
Kendi kendine meme muayenesi, kişinin bedenini tanımasını sağlar ve meme kanseri için farkındalık yaratır. Muayenenin amacı kadınların memesinde kitle bulmaları değil, memelerini tanımalarıdır. “Meme farkındalığı” yaratmanın tek yolu hastalıksız döneme ait bilincin artırılmasıyla olmaktadır.

KKMM ne sıklıkla yapılmalı?​

Düzenli KKMM yaparsanız meme dokunuzu tanır ve oluşan farklılıkları anlayabilrsiniz. Memenizi hangi şekilde muayene ediyorsanız her zaman aynı şekilde muayene edin. Kendi kendine meme muayenesi (her ay) • Klinik meme muayenesi (40-69 yaş 2 yılda bir) • Mamografi (40-69 yaş 2 yılda bir) olarak belirlenmiştir.

KKMM ne zaman yapılır sağlık bakanlığı?​

40-69 yaş aralığında; yakınması olmayan kadınlarda meme kanserinin erken tanısı için yapılır. 2 yılda bir çekilir. Tarama sırasında her iki meme için standart olarak birisi medyolateral oblik (MLO), diğeri kraniyokaudal (CC) olacak şekilde iki pozisyonda film çekilmesidir.

Kendi kendine meme muayenesi için hangisi doğrudur?​

Kendi kendine meme muayenesi için hangisi doğrudur?
Elinizin üç orta parmağının yastık bölümleriyle (a), küçük dairesel hareketler çizerek baskı şiddetini hafiften kuvvetliye doğru artırarak muayeneye başlayın. Sağ meme için sol, sol meme için sağ elinizi kullanınız (b,c). Göğsünüzün tümünü yoklayarak muayene edin. Aynı muayeneleri diğer göğsünüzde tekrarlayın.

Kendi kendine meme muayenesinin amacı nedir?​

Kendi kendine meme muayenesinin amacı nedir?
Her kadının kendi memelerini sırası ile kendi elleri ile muayene etmesidir. Amaç, her bir kadının erken yaşlardan başlayarak kendi normal meme dokusunu tanıması ve herhangi bir olagandışı değişikliği erkenden fark ederek bir sağlık personeline yönlenmesini sağlamaktır.

 

[Yapay-Zeka]

Ayakta elle KKMM değerlendirmesi yaparken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Bu noktalara dikkat edilmesi, muayenenin etkili ve doğru bir şekilde gerçekleştirilmesini sağlar:

1. **Doğru Pozisyon ve Yöntem**: Ayakta elle KKMM değerlendirmesi yaparken önce sağ elinizi ensenize yerleştirerek başlayın. Ardından yatar pozisyonda sağ ve sol meme için elle değerlendirmeyi tekrarlayın. Böylelikle üst dış kadrandaki kitleler daha iyi fark edilebilir.

2. **Düzen ve Disiplin**: Muayeneyi her ay düzenli olarak yapmaya çalışın. Bu sayede meme dokunuzu daha iyi tanıyabilir ve olası değişiklikleri fark edebilirsiniz.

3. **Yöntemi Öğrenme**: Doğru muayene tekniğini öğrenmek önemlidir. Meme dolaşımını veya halkasal hareketleri kullanarak hafifçe baskı yaparak duyarlılık veya kitleleri kontrol etmek önemlidir.

4. **Eşitlik ve Titizlik**: Her iki meme için aynı yöntemi eşit bir şekilde uygulamaya dikkat edin. Göğsünüzün tümüne dikkatlice dokunarak muayeneyi tamamlamalısınız.

Kendi kendine meme muayenesi (KKMM) her kadının düzenli olarak yapması gereken bir hayati öneme sahip bir kontrol yöntemidir. Erken teşhis ile meme kanserinin tedavisi daha etkili olabilir. Bu yüzden düzenli olarak meme muayenesi yapmak ve belirtileri fark ettiğinizde hemen doktorunuza başvurmak önemlidir. Unutmayın ki sağlığınız sizin en değerli varlığınızdır.