Ayaklar neden buz gibi olur?

[Admin]

Ayaklar neden buz gibi olur?​

Soğuk ayakların, hava sıcaklığından dolaşım ve sinir hasarına kadar çeşitli nedenleri olabilir. Soğuk hava, stres, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığı, anemi, kardiyovasküler hastalıklar ve kan dolaşımı ile ilişkili birçok durum ayak üşümesi nedenleri arasındadır.

Ayaklarım çok üşüyor ne yapmam lazım?​

Üşüyen ayaklar için evinizde yapabilecekleriniz şunlar:
- 1.Sıcak yağ masajı Ayaklarınızın yeniden ısıtmak için en basit yöntemlerden biridir.
- 2.Hidroterapi. Hidroterapi ayaklarınızı ısıtmak için evde deneyebileceğiniz basit seçeneklerden biridir.
- 3.Ayak egzersizleri.
- Epsom Tuzu.
- Zencefil.
Ayakları üşütmek nelere neden olur?
Ayakların soğuk olması, vücudun daha soğuk sıcaklıklara verdiği normal tepkilerden biridir. Vücut daha soğuk bir sıcaklığa maruz kaldığında, eller ve ayaklar gibi uzak ekstremitelerdeki kan damarları daralır. Böylece bu bölgelere kan akışını azalır ve bu durum da ayakların soğuk olması ve üşümesine neden olur.

El ve ayaklar neden soğuk olur?​

El ve ayak üşümesinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri anemi. Anemi, normalden daha az sağlıklı ve düzgün çalışan kırmızı kan hücrelerine sahip olduğunuz bir durum. Genellikle demir eksikliğinden kaynaklanıyor ve el ve ayaklarda üşümeye yol açabiliyor.

Ayaklarım buz gibi ısınmıyor neden?​

Dolaşımın zayıf olması, ayak üşümesine sebep olan en yaygın faktörlerden biridir. Yetersiz kan dolaşımı, yeteri kadar sıcak kanın düzenli olarak ayak bölgesine ulaşmasını zorlaştırır. Böylece ayaklarınız, vücudunuzun geri kalanından daha soğuk kalır.
Ayak üşümesine ne iyi gelir bitkisel?
Zeytin yağı, Hindistan cevizi yağı veya susam yağını benmari usülü ısıtın. Ilığın biraz üzerindeki sıcaklıkta olan yağ ile ayak parçlarından bileklerine kadar 10 dk boyunca masaj yapın, ardından diğer ayak için tekrarlayın. Masajdan sonra pamuklu çorap giyin. Gerekirse günde bir kaç kez bu uygulamayı tekrarlayın.
çok doğru bir tespittir. bu durumun sebebinin ayağa giden kanın soğuyarak geri gelişinde bağırsakları da etkilemesiyle ortam sıcaklığının düşmesine, dolayısıyla muhtelif tepkimelerin, emilimlerin vs. yavaşlaması suretiyle boşaltım sisteminin çalışmasını negatif yönde etkilemesinin sonucu olduğu düşünülmektedir.