Ayak bileginde agri var mi?

[Admin]

Ayak bileğinde ağrı var mı?​

Ayak bileğinde oluşan ağrının bir başka sebebi de ayak bilek kemiğinin çok küçük bir şekilde kırılmas nedeniyle gelişen stres kırığı veya tendon iltihaplanması (tendinit) olabiliyor. Topuk arka kısmında özellikle sabahları daha belirgin olan ve üzerine basmakla ağrıyan kemik çıkıntısı Haglund Deformitesi

Ayak bileği rahatsızlıkları için tıbbi tedavi yöntemleri nelerdir?​

Ayak bileği rahatsızlıkları için tıbbi ve cerrahi tedavi yöntemlerinin günden güne arttığını belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keklikçi “Artroskopik ayak bileği cerrahisiyle büyük kesiler açılmadan müdahale edilebiliyor. Bu nedenle iyileşme süreleri de oldukça kısalıyor.
Peki, ayak bileği kireçlenmelerinin tedavisi nelerdir?
İşte uzmanların konu hakkındaki görüşleri… Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keklikçi, ileri yaş grubunda da yürümeyi zorlaştıran ayak bileği kireçlenmelerinin sıklıkla görüldüğünü belirterek yeni tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.

Peki, ayak bileğinin burkulmaları ve ağrıları nelerdir?​

En sık görülen sebebi, ayak bileğinin burkulmaları ile burkulma sonrasında yırtılan ve zarar gören tendonların tam olarak iyileşememesi. Eğer ağrı ihmal edilip doktora başvurulmazsa bu yapıların tam olarak iyileşememesi tekrarlayan burkulmalara neden oluyor ve bunun sonucunda ayak bileğindeki kıkırdaklara zarar veriyor.

Ayak yapınızı korumak için basit egzersizler yapın.?​

Kaslarınızı devamlı formda tutmak için düzenli germe ve güçlendirme egzersizleri yapın. Ayak yapınıza ve yaptığınız spora uygun ayakkabı seçin. Sık yürüyüş ya da koşu yapan biriyseniz ayakkabı tabanınızı yıpranmalara karşı sık sık kontrol edin, gerekiyorsa ayakkabınızı değiştirin.

Peki, ayak bileği ve ayağın ağrıları nelerdir?
Yırtık bir ligamanın neden olduğu ayak bileği yaralanmaları, ayak bileği ve ayağında ağrıya neden olan en yaygın ayak yaralanmalarıdır. Ayak bileği ve ayak bölgesinde ağrı ve şişmeye neden olabilecek en sık yaralanma, morarmış bir bacaktır.

Şeker hastaları ayak veya el üşümesi gibi dolaşım sorunlarına yol açabilir. Tip 1 ve tip 2 diyabet, d iyabet hastalığı sinir hasarından dolayı da ayak üşümesine sebep olabilir. Vücudun soğuk havalara karşı gösterdiği normal reaksiyonlardan biri de ayak üşümesidir. Vücut, soğuk bir alana girdiğinde, el ve ayaklardaki kan damarları daralır.
Kansızlık ayak üşümesinin en sık karşılaşılan nedenidir. Yüksek kolesterol, bacaklardaki ve ayaklardaki dolaşımı azaltabilen ve ayak üşümesine yol açan, arterlerin içinde plakların oluşumuna neden olabilir. Hipotiroidizm, tiroid bezlerinin yeteri kadar tiroid hormonu salgılayamaması durumudur.