Ayak bilegi tendinit Nedir?

[Admin]

Ayak bileği tendinit Nedir?​

Ayak bileğinin arka kısmından baldır kaslarına kadar uzanır. Vücudun en güçlü tendonu olmasına rağmen kolayca hasar görebilir. Genellikle sporcularda görülen bir durum olan aşil tendiniti, tendonun ani şekilde zorlanması veya aşırı kullanılmasına bağlı olarak gelişen iltihabi bir hastalıktır.

Tendinit tedavi edilmezse ne olur?​

Eklem dayanıklılığını kaybeder ve etkilenen alanda şişme ve kızarıklık gözlenebilir. Belirtiler görüldüğü yere göre değişiklik gösterir: Omuzda; Omuz manşet kaslarının iltihabı durumunda kolun üst tarafı ve göğsü de etkileyen omuz ağrısı görülür. Ağrı geceleri daha da dayanılmaz hale gelir.
Tendinit nasıl tedavi edilir?
Çoğu tendinit vakası ağrıyı azaltmak için dinlenme, fizik tedavi ve ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Tendinit şiddetliyse ve bir tendonun yırtılmasına neden oluyorsa ameliyat gerekebilir.
Ayak bileği tendon ağrısı nasıl geçer?
İlk 48-72 saat boyunca her seferinde 10-15 dakika olmak üzere saatte 1 veya 2 kez buz veya soğuk paketler uygulanır. Yardımcı olduğu sürece buz kullanmaya devam edilir. Günlük yaşantıyı veya gece uykusunu bozan ağrı varsa basit ağrı kesiciler alınır. Sertliği önlemek için nazik egzersizler ve esneme yapılır.

Sağ ayak bileği aşil tendinit nedir?​

Aşil tendonu ise bacağın baldır kaslarının en büyük tendonudur ve ayak bileğinin arka kısmında topukta bulunur. Aşil tendonunun iltihabına ise aşil tenditi denir. Aşil tenditi, aşil tendonunun, aşırı kullanımı sonrasında bacağın baldır kısmındaki tendonun iç yapısında değişiklik meydana gelmesiyle oluşur.

Tendinit ne kadar surede gecer?​

Tendinitin iyileşme süresi, yaralanmanın şiddetine bağlı olarak bir haftadan başlayarak aylarca sürebilir.
Tendon ağrısına ne iyi gelir?
Tendon yaralanmaları tedavisi için:
Ayak tendon zedelenmesine ne iyi gelir?
Kliniğimizde eklem ultrasonu ile hem teşhis hem de tedaviyi hızlı bir şekilde yapabilmekteyiz. Aşil tendon yaralanmalarının tedavisinde iltihap ve ağrı giderici ilaçlar, istirahat, uygun koruyucu yastık ve pedler, kinezyolojik bantlama, fizik tedavi, rejeneratif tedaviler uygulanmaktadır.

Tendon iyileşmesine ne iyi gelir?​

Zerdeçalın etkin maddesi curcuminlerin, yapılan hayvan deneylerinde antiiflamatuar etkisiyle tendon iyileşmesini hızlandırdığı eklem hareket açıklığının daha çabuk kazanılmasına yardımcı olduğu bulunmuştur.

Aşil tendinit nedir FTR?​

Aşil tendinit ne kadar sürede iyileşir?
Toplam iyileşme süresi 6-12 hafta arasındadır. Aşil tendonu yaralanmalardan korunmak için özellikle orta yaş ve üstü dönemde germe ve esnetme egzersizleri yapmadan spor yapılmaması, kilo alımının önlenmesi, tendon kanlanmasını azaltan sigara ve tüm tütün ürünlerinden uzak durulması gereklidir.