Asiri terleme nasil engellenir?

[Admin]

Aşırı terleme nasıl engellenir?​

Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler
- Soğuk su içmek vücut ısısını dengeler ve aşırı terlemeyi engeller.
- Alkol ve sigarayı azaltın veya bırakın.
- Kahve ve kola gibi kafein içeren içecekleri az tüketin.
- Parfüm veya deodorant sıkmadan önce vücudunuzun kuru olmasına dikkat edin.
- Sentetik kumaşlar giymemeye dikkat edin.
Ter soğursa ne olur?
Terin üzerinde soğuması çocukları hasta etmez: Eğer bu terleme sonrası soğuma rüzgarlı bir ortamda gerçekleşirse bunun sonucunda da adale ve sinir hastalıkları ortaya çıkabilir (Yüz felci veya tutulmalar.) Aşırı nemli ortamlarda çocuklar vücutlarında oluşan fazla ısıyı atmakta zorlanır.

Çok terlemek iyi bir şey mi?​

– Terlemek, vücut içerisindeki hastalıkların dışarıya atılmasını sağlar. Vücut için zararlı olan maddeler, terleme sayesinde dışa atılabilir. – Uzun vadede kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Terlemenin en önemli faydalarından birisi de kalbin düzenli bir ritme girmesini sağlamasıdır.
Terleyerek grip geçer mi?
Gripte terlemek ateş düşmesine yardımcı olur. Ancak terledikten sonra ılık duş almakta ve pamuklu ince kıyafetler tercih etmekte fayda var. Terli terli oturmak ya da terin üzerinizde kuruması vücut ısımızı negatif etkiliyor, hastalığın şiddetlenmesine neden oluyor.
Sıcaklık veya soğukluk gibi fiziksel unsurlar, hastalıkların doğrudan nedeni olamazlar. Dolayısıyla terliyken soğuk su içmeniz, terli bir şekilde dışarı çıkmanız, soğuk bir ortamda kalmanız hasta olmanızın ana sebebi değildir!
Soğuk terleme hangi hastalığın belirtisidir?
Düşük kan şekeri olarak da bilinen hipoglisemi, bir kişinin kan şekeri normalin altına düştüğünde ortaya çıkar. Bu durum diyabetli insanlar için özel bir risktir. Hipotansiyon, kan basıncı normalden çok daha düşük seviyelere düştüğünde gerçekleşir. Bu durum soğuk terlemeye neden olur.