Aralikli oructa sakiz cignenir mi?

[Admin]

Aralikli oruçta sakız çiğnenir mi?​

Açlık süresince ağzınıza bir fındık dahi atmamalısınız hatta ben sakız bile çiğnemiyorum, çünkü çiğneme eylemi mideye yemek gelecek asit salgıla der. Mide asidinin salgılanması acıkmayı tetikler, sakızı çok istiyorsanız son yemeğinizden sonra çiğneyim. Amaç 16 saat boyunca vücuda kalorili bir şey sokmamak.

Sakız çiğneyerek nasıl kilo verilir?​

Rhode Island Üniversitesi’nde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı açıklandı. Daha net bir ifade ile, şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı.
Sakız çiğnemek gribe iyi gelir mi?
*Çocuk ve yetişkinde sık görülen soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklar kulaklarımızı olumsuz etkiliyor. Kulakta tıkanma hissi, işitme azalması ve bazen de kulak ağrısı ortaya çıkıyor. Düzenli sakız çiğnemek bu sıkıntıları ortadan kaldırabiliyor.

Sakız şişirmek neye iyi gelir?​

* Bunun yanında vücuttaki en güçlü savunma mekanizması olan tükürük salgısını da artırır… * Bu nedenle gün içinde sakız çiğnemek iyi bir seçenek olacaktır… * Plaklarının ve çürüklerin oluşumunu önler, diş minesinde mineral bozukluklarını onarır, diş lekelerinin oluşumunu önler, olanları azaltır…

Sakız çiğneyerek kilo verilir mi?​

Sakız çiğnemek kilo aldırmadığı gibi tam aksine kilo vermeye yardımcı olur. 1 saat boyunca şekersiz sakız çiğnediğinizde 11 kalori yakarsınız. Bu oran size az gibi görünebilir ancak birkaç saatte 50 kalori yakmanızı sağlayabilir.
Sakız çiğnemek burun tıkanıklığına iyi gelir mi?
Birçok tüketici şekersiz sakız çiğnemenin diş çürüklerini önlediğini ve nefesi ferahlattığını biliyor ama yeni araştırmalar gösteriyor ki sakız kilo kontrolünde de yardımcı olarak kullanılabilir, odaklanmayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu arttırır ve hayatın günlük stresini azaltır.