- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 265.105
- Çözümler
- 3
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
Apple Watch kalp atışı ne kadar doğru?
Cardiogram uygulamasının ardındaki uzmanlar, Apple Watch’un kalp ritim sensörünün doğruluk oranına dair bir araştırma yaptı. Geliştirilen yeni yazılımlar ve son resmi güncellemeler sayesinde yapay zeka desteği alan kalp sensörü, kalp ritmini yüzde 97 oranında doğru tespit edebiliyor.Apple Watch yeşil ışık neden yanıyor?
Apple Watch, ışığa duyarlı fotodiyotlarla eşlenmiş yeşil LED ışıklarını kullanarak belirli bir anda bileğinizdeki kan akışı miktarını algılar. Kalp atışı sırasında bileğinizdeki kan akışı ve yeşil ışık emilimi daha fazladır. Kalp atışları arasında ise emilim daha azdır.
Apple Watch 7 tansiyon ölçüyor mu?
Apple’a yakın kaynaklar tansiyon ölçümü gibi bir özelliğin Apple Watch 7’de bulunmayacağını dile getiriyorlar. Apple’ın yeni nesil saatinde gelecek olan en önemli özellik ise saatin yerini noktasına kadar gösterebilecek olan yeni sensörler.Ortalama dinlenme kalp atış hızı?
Dayanıklılık sporcuları genellikle diğerlerinden daha düşük dinlenme kalp atış hızına sahiptir. Kalp atış hızı, dakikadaki atış sayısı (bpm) olarak ölçülür. Dinlenirken kalp atış hızınız en iyi, oturduğunuzda veya uzandığınızda ve sakin bir durumdayken ölçülür. Ortalama dinlenme kalp atış hızı genellikle 60 ila 80 vuru / dakika arasındadır.
Egzersiz için optimal bir kalp atış hızı belirlemek, egzersiz hedefinize, yaşınıza ve mevcut zindelik seviyenize bağlıdır. Kalp atış hızı ve egzersiz yoğunluğu arasında doğrudan ve lineer bir ilişki vardır: Egzersiz yoğunluğu arttıkça, kalp hızı da artar.
Peki, maksimum kalp atış hızını belirlemenin doğru yolu?
Dolayısıyla maksimum kalp atış hızını belirlemenin en doğru yolu, maksimumu kapasite bir egzersiz testine girmektir.