Anksiyete vucudu nasil etkiler?

[Admin]

Anksiyete vücudu nasıl etkiler?​

Anksiyete bozukluğu olan insanlar için stres, panik ve endişe gibi duygular daha uzun sürer, daha aşırı ve kontrol etmek çok daha zordur. Semptomlar arasında huzursuz veya heyecanlı hissetmek, panik atak, konsantrasyon veya uyku sorunu, terleme, nefes darlığı, baş dönmesi ve kalp çarpıntısı da olabilir.

Anksiyete neden yorgunluk yapar?​

Bedenimiz stres tepkileri ile baş etmeye çalışırken fazlaca enerji harcar ve bu da yorgun düşmemize neden olur. Aynı zamanda kaygı bozukluğu, uyku düzeninin de bozulmasına neden olarak derin dinlenme ihtiyacımızı karşılayamamamızı sağlar. Sürekli olarak kaygı halinde olmak, bitmeyen bir yorgunluk hissi yaratır.
Anksiyete ağrıları nelerdir?
YAB’a sıklıkla sanki fiziksel bir hastalık varmışçasına kendini gösteren bazı bedensel belirtiler eşlik eder. Bu belirtiler: nedensiz yorgunluk, başağrısı ve kas ağrıları, yutma güçlüğü, titreme ve seyirmeler, terleme, tahammülsüzlük, bulantı, sersemlik hissi, sıcak basması gibi fiziksel yakınmalardır.

Anksiyete halsizlik yapar mı?​

Anksiyete Halsizlik Hissetmenize Neden Olur Vücut ve zihin anksiyetenin sebep olduğu değişimler nedeniyle sürekli tetikte olduğu için sağlıklı bir gece uykusu almak, zihninizi ve bedeninizi dinlendirebilmek genellikle mümkün olmaz ve kendinizi tükenmiş hissedersiniz.

Anksiyete bozukluğu yorgunluk yapar mı?​

Çevrelerinde “aşırı evhamlı” olarak tanınırlar. Yorgunluk, dikkat bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü, en ufak sesle kolayca irkilme, uykuya dalamama ve gece sık sık uyanma diğer önemli belirtilerdir. YAB’a sıklıkla sanki fiziksel bir hastalık varmışçasına kendini gösteren bazı bedensel belirtiler eşlik eder.
Anksiyete ağrı yapar mı?
Depresyonu ve anksiyetesi olan insanlar, diğer insanlara göre daha şiddetli ve uzun süreli ağrı yaşama eğilimindedir. Anksiyete, depresyon ve ağrının örtüşmesi, özellikle fibromiyalji, irritabl bağırsak sendromu, bel ağrısı, baş ağrıları ve nöropatik ağrılar gibi kronik ağrı sendromlarında belirgindir.

Anksiyete bozukluğu zamanla geçer mi?​

Ancak anksiyete belirtilerinin kalıcı olarak değişebilmesi için psikoterapi gereklidir. Anksiyetenin kalıcı olarak tedavi edilmediği durumlarda, bireyin yaşamında dönem dönem benzer sorunlar yaşadığı görülmektedir. Çalışmalar anksiyete belirtilerinin ilaçsız, psikoterapi ile çoğu zaman geçebileceğini göstermektedir.