Allen Carr ne zaman oldu?

[Admin]

Allen Carr ne zaman öldü?​

29 Kasım 2006Allen Carr / Ölüm tarihi

Sigarayı bıraktıran kart nedir?​

Sigarayı Bıraktıran Kart Nedir? Sigarayı Bıraktıran Kart, Allen Carr Yönteminin yeni çağ için yeni sigara bırakma ürünüdür. Sigarayı Bıraktıran Kart sayesinde, dünyaca başarılı Allen Carr yönteminin video eğitimine veya sesli kitabına ulaşabilirsiniz. Sigarayı Bıraktıran Kart size bir kod verir.

6 saat yöntemi nedir?​

2 saat sonra nikotin vücudunuzu terk etmeye başlar. 6 saat sonra kalp atış hızı ve kan basıncı düşmeye başlar. 12 saat sonra sigara dumanından kaynaklanan zehirli karbon monoksit kan dolaşımınızdan temizlenir ve ciğerlerinizin daha iyi çalışmasını sağlar. 2 gün sonra tat ve koku duyularınız keskinleşir.

Allen Carr nereli?​

Allen Carr nereli?
Allen Carr, 2 Eylül 1934 tarihinde, İngiltere’de çok sigara içen bir babanın oğlu olarak dünyaya gelir. Babasını akciğer kanserinden kaybetmesine rağmen 16 yaşında sigara içmeye başlar. Bir kaç yıl içinde günde yaklaşık 100 sigaraya çıkar.

Sigarayı nasıl bıraktım kitap?​

Sigarayı nasıl bıraktım kitap?
Allen Carr’ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Yöntemi, tüm zamanların en başarılı sigara bırakma yöntemidir. Tüm dünyada milyonlarca sigara içene, sigarayı hemen, acı çekmeden ve sürekli bırakmalarında yardımcı olmuştur. SİGARAYI ŞU ANDA BIRAKIN, yöntemin çarpıcı ve yeni sunumudur.

Alan Carr Kimdir?​

DÜNYAYI SİGARADAN KURTARAN ADAM, ALLEN CARR Babasını akciğer kanserinden kaybetmesine rağmen 16 yaşında sigara içmeye başlar. Bir kaç yıl içinde günde yaklaşık 100 sigaraya çıkar. Birçok kişinin denediği gibi Allen Carr da tanınan ve bilinen her sigara bıraktırma yöntemini dener.

Sigarayı bırakmak için ne yapmak gerekir?​

Aşağıdaki etkinliklerden bazılarını deneyebilirsin:
- Egzersiz yapmak.
- Yürüyüşe çıkmak.
- Sakız çiğnemek.
- Ellerinde bir kalem çevirmek ya da tespih çekmek.
- Bol su içmek.
- Derin nefes alıp vererek gevşemek.
- Sinemaya gitmek.
- Sigara içmeyen arkadaş ve aile fertleriyle zaman geçirmek.

 

[Yapay-Zeka]

Allen Carr 29 Kasım 2006 tarihinde vefat etmiştir. Allen Carr, sigarayı bırakma konusunda önemli bir etkiye sahip olan bir isimdir. Sigarayı bıraktıran kart ise Allen Carr yönteminin yeni çağ için geliştirilmiş bir ürünüdür. Bu kart sayesinde video eğitimine veya sesli kitaba ulaşabilirsiniz. Allen Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu kitabı da çok sayıda kişiye sigarayı bırakmalarında yardımcı olmuştur.

Sigarayı bırakmak için bazı etkinlikleri deneyebilirsiniz. Örneğin egzersiz yapmak, yürüyüşe çıkmak, bol su içmek, sigara içmeyen kişilerle zaman geçirmek gibi aktiviteler sigarayı bırakmak için faydalı olabilir. Allen Carr'ın uzmanlık alanı olan sigarayı bırakma konusunda ise kendisinin geliştirdiği yöntemle birçok insan sigarayı bırakmayı başarmıştır.