- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 246.001
- Çözümler
- 3
- Tepkime puanı
- 1
- Puan
- 38
- Web sitesi
- forumsitesi.com.tr
Ahmet Apa Seviye 1 Ne Yenir?
Yulaf ezmesi. Kızartılmış ürünler. Toz kahve, kola, meyve suyu, soda, süt, ayran ve kefir alkolsüz içecekler….Tüketilmesi uygun olan besinler ise:Seviye 1 de kaç kilo verilir?
Ahmet Apa seviye 1 diyet listesi birçok kişinin sağlıklı kilo vermesini sağlıyor. Hatta Ahmet Apa seviye 1 diyet listesine özenle uyan binlerce kişi 15 kiloya kadar kilo verdiklerini söylüyorlar.Ahmet Apa 4 seviye nasıl yapılır?
Ahmet Apa diyeti 4.seviyede 36 saatlik açlık ile diyete başlangıç yapılır. Seviye 4, 3 hafta sürer ve bu süre zarfında Pazartesi gününden birkaç gün önceden 36 saatlik 3 kez açlık uygulanır. Bu diyet süresince bu diyetin beslenme ve egzersiz kurallarına istisnasız uymanız gerekmektedir.
Ahmet Apa 2 seviye kaç gün?
Ahmet Apa seviye 2 diyeti, 21 gün sürmektedir. Bu seviyenin kilo vermede büyük etkisi bulunur. Bu diyet aralıklı oruç diyeti olması nedeniyle ramazan ayında da uygulanabilir.Rejim 1 beslenme Nedir?
Sıvı diyeti, rejim I (R-I) olarak da adlandırılır. Sıvı diyetin, açık ve koyu sıvı diyeti olmak üzere iki türü vardır. çay, meyve suyu, komposto suyu, limonata, et ve tavuk suyu gibi sıvı içeceklerden oluşur. Kalorisi düşük olduğundan kısa süre uygulanır.Ahmet APA Seviye 5 kaç gün?
Ahmet Apa diyetinin 5.seviyesinin süresi 10 gündür. Yalnızca ilk haftanın Çarşamba ve Cumartesi günündeki kahvaltılar saat 10:30’da yapılacak. Ahmet Apa seviye 5 diyetinde 36 saatlik açlıktan önce uyku öncesinde Magnezyum Sülfat içilmektedir.
Ahmet Apa seviye 3 diyetinin süresi 2 haftadır. Ara olmadan 2 hafta boyunca bu diyetteki kurallara ve yasaklara uymalısınız. Öğünlerden yarım saat önce su dahil her türlü sıvı alımı bırakılmalıdır. Öğünlerden 2 saat sonra sıvı alımına başlanabilir.
En hızlı kilo verdiren bitki hangisi?
Yeşil Çay: Kilo vermek için en etkili çayların başında gelir. Yeşil çay hem kilo vermek hem yağ yakmak için iyi bir yardımcıdır.