Ahmet APA diyeti kac seviyeden olusuyor?

[Admin]

Ahmet APA diyeti kaç seviyeden oluşuyor?​

Ahmet Apa diyeti toplam 9 seviyeden oluşan bir sistemdir.
Ahmet APA 3 seviye nasıl yapılır?
Ahmet Apa seviye 3 diyetinin süresi 2 haftadır. Ara olmadan 2 hafta boyunca bu diyetteki kurallara ve yasaklara uymalısınız. Öğünlerden yarım saat önce su dahil her türlü sıvı alımı bırakılmalıdır. Öğünlerden 2 saat sonra sıvı alımına başlanabilir.

APA diyeti 1 seviye kaç gün?​

Ortalama önerilen süre 40 gündür. 40 gün boyunca bazı besinleri tüketmeden diyeti uygulayabilirsiniz.
APA diyeti seviye 1 de kaç kilo verilir?
Ahmet Apa 1.seviye diyeti yaparak 10-15 kilo vermek mümkündür. Fakat verilecek kilo kişinin metabolizma hızına ve düzenli egzersiz yapıp yapmamaya bağlı olarak değişecektir. Bu diyette yemek yerken yalnızca doymaya odaklanmalısınız, tıka basa yemek yememelisiniz.
Ahmet Apa seviye 2 diyeti, 21 gün sürmektedir. Bu seviyenin kilo vermede büyük etkisi bulunur. Bu diyet aralıklı oruç diyeti olması nedeniyle ramazan ayında da uygulanabilir.
Ahmet APA Seviye 2 nasıl yapılır?
Ahmet Apa diyetini 1. seviyeden uygulamaya başlayarak sağlıklı ve düzenli olarak kilo verebilirsiniz. Bu düzende dikkat edilmesi gereken şey ilk seviyeyi bitirdikten sonra 1 gün ara verilmelidir. Sonrasında geçilen Ahmet Apa seviye 2 ise 21 gün sürer. Bu diyette kilo verilenen önemli evre 2.seviyedir.

Apa diyeti nedir nasıl yapılır?​

AHMET APA DİYETİ SEVİYE 2 ÖRNEK LİSTESİ İÇİN TIKLAYINIZ! 18:30-19:00 saatleri arasında unsuz/şehriyesiz bir çorba hazırlanır. Çorbanın yanında yemek, salata ve bulgur pilavı ile akşam yemeği tamamlanır. 20:00 gibi ise yemek yeme işine son verilmesi gerekiyor. Bu programa 40 gün boyunca uyum sağlanması gerekiyor.
Ahmet APA 2 seviye nasıl yapılır?
Ahmet Apa seviye 1’i tamamlayanların sırasıyla tüm seviyeleri uygulaması gerekir. Yani seviyelerin her biri birbirini tamamlayacak niteliktedir. Seviye 1 tamamlandığında, seviye 2 için 1 gün ara verilmelidir. Seviyeler bu şekilde sırasıyla uygulandığında maksimum verim alınabilir.

Apa diyeti Seviye 2 kaç gün?​

Rejim 2 ne demek?
Yumuşak diyet, rejim II (R-II) olarak da adlandırılır. Yumuşak kıvamlı, kolay çiğnenebilen ve sindirilebilen besinlerden oluşur. Hafif çorbalar, patates püresi ve haşlaması, muhallebi ve sıvı içecekler vb. içerir. Örneğin; gastrointestinal hastalıklarda kullanılır.
Ahmet APA Seviye 4 kaç gün sürer?
Ahmet Apa diyeti 4.seviyede 36 saatlik açlık ile diyete başlangıç yapılır. Seviye 4, 3 hafta sürer ve bu süre zarfında Pazartesi gününden birkaç gün önceden 36 saatlik 3 kez açlık uygulanır. Bu diyet süresince bu diyetin beslenme ve egzersiz kurallarına istisnasız uymanız gerekmektedir.