Ağlamanın Faydaları

[haberci]

Kalbe yararlı: Ozellikle uzulduğunuz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor Cunku, gozyaşı dokmek ile uzuntuluyken sıkışan kalp damarları acılıyor
Stres duşmanı: Ağlayarak, bircok hastalığın baş duşmanı olan stresle başa cıkabilirsiniz Cunku bu duygu, şaşırtıcı olsa da, mutluluk hormonlarınızı harekete geciriyor Daha iyi uyku: Kederli olduğu gunlerde gozyaşı doken insanlar, diğerlerine gore, rahatlayarak daha iyi uyku cekiyor
Guven duygusu : Kişinin guven duygusunu artırıyor Cunku gozyaşı doktuğu anda herkesin ona olan ilgisi, ona ozguvenini ve sevildiğini hatırlatıyor
Gozlere yarar : Gozyaşındaki bir madde, eğer hic akmazsa goz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor Ara sıra ağlayan kişi, boylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor
Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevincli olduğunda tansiyonu duşen ya da cıkan kişi, ağladığında tansiyonu normale donuyor
Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı gunlerinde iştahı acılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor
Ağladığımız zaman, vucudumuzdaki stres hormonları gozyaşlarıyla vucuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz Gozyaşları, bunyenin guvenlik subaplarıdır İcinizde sakladığınız duygular birike birike bir gun patlama noktasına gelir İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gozyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır
#Sağlıklı yaşamak icin her şeyden once ruh sağlığınızı duzene sokmalısınız Duyguları bastırmak, ilerde buyuk sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır Bu nedenle icinizden geldiğinde kimseden cekinmeden ağlayın
Eskiler, icinden ağlamak geldiği halde gozyaşlarını tutmaya calışan genclere ağlamalarını tavsiye eder, Ağlarsan acılırsın, rahatlarsınderlerdi Gunumuzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız acsından cok yararlı olduğunu belirtiyorlar