AdBlock kullandığınızı tespit ettik.

Bu sitenin devam edebilmesi için lütfen devre dışı bırakın.

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

📢 Forum Sitesi 🚀

Biz Bir Aileyiz sloganıyla yayın hayatına başlayan Forum Sitemiz,Türkiye’nin En İyi siteleri arasında yerini almıştır. "Temiz İnternet" sloganıyla yoluna devam eden sitemiz, 7'den 70'e her kesime hitap ediyor. Bu noktada asıl hedefimiz; kaliteli Türkçe içerik oluşturmak adına gayret göstermek

📢 Soru Cevap Sitesi 🚀

Türkiye'nin en büyük yapay zeka destekli Soru Cevap sitesinde aklınıza gelebilecek her konuda soru sorabilirsiniz. Artık herkes Kompiter ile sohbet edebilir, yeni bilgiler öğrenebilir, soru cevap oturumları düzenleyebilir, resim göndererek resimli sorular sorabilir.

📢 Hakkımızda 🚀

Frmsitesi.com.tr, bilgi paylaşımını ve topluluk etkileşimini ön planda tutan bir forum platformudur. Kullanıcılar, teknoloji, spor, oyun ve daha birçok konuda tartışmalara katılabilir, sorular sorabilir ve deneyimlerini paylaşabilir. Bilgiye kolay erişim ve samimi bir topluluk anlayışıyla hizmet vermekteyiz. 🚀

Adonis kası nasıl yapılır?

Konuyu Başlatan SoruCevap
Başlangıç tarihi 11 Nisan 2024

SoruCevap

Yeni Üye

11 Nisan 2024

Konu Yazar
#1

Adonis Kası Nasıl Yapılır ?

Vucudunuzda Adonis kasının belirgin olması icin 3 faktor vardır Yağ oranı, Genetiğiniz ve antrenman şekliniz

Vucut Yağ Oranı:
Karın bolgenizde fazladan yağınız varsa, bu kas grubu buyuk ihtimalle gozukmeyecektir Bu nedenle Adonis kası gorunsun istiyorsanız, yağ oranınızı duşurmeye calışın Cozum; Diyet ve kardiyo

Adonis Kası İle Genetiğinizin Bağlantısı
Spor yapmayan ve ince olan bazı kişilerin adonis kası belirgindir Genetiklerinden dolayı daha belirgindir Bu kişiler ozellikle spor yaptığında adonis kasını daha belirgin hale getirebileceklerdir