AdBlock kullandığınızı tespit ettik.

Bu sitenin devam edebilmesi için lütfen devre dışı bırakın.

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

📢 Forum Sitesi 🚀

Biz Bir Aileyiz sloganıyla yayın hayatına başlayan Forum Sitemiz,Türkiye’nin En İyi siteleri arasında yerini almıştır. "Temiz İnternet" sloganıyla yoluna devam eden sitemiz, 7'den 70'e her kesime hitap ediyor. Bu noktada asıl hedefimiz; kaliteli Türkçe içerik oluşturmak adına gayret göstermek

📢 Soru Cevap Sitesi 🚀

Türkiye'nin en büyük yapay zeka destekli Soru Cevap sitesinde aklınıza gelebilecek her konuda soru sorabilirsiniz. Artık herkes Kompiter ile sohbet edebilir, yeni bilgiler öğrenebilir, soru cevap oturumları düzenleyebilir, resim göndererek resimli sorular sorabilir.

📢 Hakkımızda 🚀

Frmsitesi.com.tr, bilgi paylaşımını ve topluluk etkileşimini ön planda tutan bir forum platformudur. Kullanıcılar, teknoloji, spor, oyun ve daha birçok konuda tartışmalara katılabilir, sorular sorabilir ve deneyimlerini paylaşabilir. Bilgiye kolay erişim ve samimi bir topluluk anlayışıyla hizmet vermekteyiz. 🚀

Adonis kası nasıl yapılır?

Konuyu Başlatan SoruCevap
Başlangıç tarihi 14 Şubat 2024

SoruCevap

Yeni Üye

14 Şubat 2024

Konu Yazar
#1

Adonis Kası Nasıl Yapılır ?

Vücudunuzda Adonis kasının belirgin olması için 3 etmen vardır Yağ oranı, Genetiğiniz ve antrenman şekliniz

Karoser Yağ Oranı:
Karın bölgenizde fazladan yağınız varsa, bu adale grubu büyük ihtimalle gözükmeyecektir bu nedenle Adonis kası görünsün istiyorsanız, yağ oranınızı düşürmeye çalışın Çözüm; Perhiz ve kardiyo

Adonis Kası İle Genetiğinizin Bağlantısı
Spor yapmayan ve ince olan bir takım kişilerin adonis kası belirgindir Genetiklerinden nedeniyle daha belirgindir Bu kişiler bilhassa spor yaptığında adonis kasını daha bariz hale getirebileceklerdir *