6 Aylık Bebek Ek Gıdaya Nasıl Başlar? Bebeğinizin gelişimi için ek gıdalara geçiş önemlidir. Bebeğinize ek gıda vermeye başlamadan önce dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. İlk olarak, doktorunuzdan onay almalısınız. Bebeğinizin hazır olduğunu gösteren bazı belirtiler vardır, bunları gözlemlemelisiniz. Bebeğinize yumuşak ve püre kıvamında gıdalar vermeye başlayabilirsiniz. İlk olarak sebze ve meyvelerle başlamanız önerilir. Bebeğinizin gıdaları yavaş yavaş kabul etmesi normaldir, sabırlı olmalısınız. Her yeni gıdayı birkaç gün arayla ekleyerek bebeğinizin alımlarını takip etmelisiniz. Ek gıdalara başladığınızda emzirme devam etmelidir.
1. 6 aylık bebek ek gıdaya nasıl başlamalı?
Bebekler genellikle 6 aylık olduklarında ek gıdaya başlamaya hazır hale gelirler. Ek gıda, anne sütünün veya bebek formülünün yanında verilen katı gıdaları ifade eder. Bebeğinize ek gıda vermeye başlamadan önce aşağıdaki önemli noktalara dikkat etmelisiniz:
Bebeğinizin hazır olduğunu anlayın: Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
Doğru zamanı seçin: Bebeğiniz aç değilken ve sakin olduğunda ek gıda vermeye başlayın. Öğün saatleri için uygun bir zaman dilimi seçin.
Yavaşça başlayın: İlk başta bebek için uygun olan tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Belli bir süre sonra miktarı artırabilirsiniz.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Besinleri iyice ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde bebeğinizin sindirim sistemi daha rahat adapte olur.
Bebeği takip edin: Bebeğinizin ek gıdalara nasıl tepki verdiğini takip edin. Alerjik reaksiyonlar veya sindirim sorunları olup olmadığını gözlemleyin.
2. Ek gıdaya geçiş nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş süreci bebeğinizin ihtiyaçlarına ve hazır olduğuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Genellikle aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
İlk aylar: Bebeğinizin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü veya bebek formülüyle beslenmesi önerilir. Ek gıdalara geçişin en uygun zamanı ise 6 aylıktır.
İlk gıdalar: Ek gıdaya başladığınızda, ilk olarak sebzelerle başlayabilirsiniz. Havuç, kabak veya patates gibi sebzeleri iyice haşlayarak ezin ve bebeğinize vermeye başlayın.
Meyveler: Sebzelerden sonra meyveleri ekleyebilirsiniz. Muz, armut veya elma gibi yumuşak meyveleri ezerek püre haline getirin ve bebeğinize verin.
Et ve tahıllar: Yaklaşık olarak 8-9 aylıkken et ve tahılları ekleyebilirsiniz. Kıyma, tavuk veya hindi gibi etleri iyice pişirip ezerek bebeğinize verebilirsiniz. Ayrıca pirinç, yulaf veya bulgur gibi tahılları da ekleyebilirsiniz.
Yumurta ve süt ürünleri: Yaklaşık olarak 1 yaşına geldiğinde, bebeğinize yumurta ve süt ürünleri ekleyebilirsiniz. Bunları yavaş yavaş ve az miktarlarda vermeye başlayın.
3. Hangi gıdalar ek gıda olarak verilmelidir?
Ek gıda olarak verilebilecek sağlıklı gıdalar şunlardır:
Sebzeler: Havuç, kabak, patates, brokoli, kabak gibi sebzeler.
Meyveler: Muz, armut, elma, şeftali gibi meyveler.
Et: Kıyma, tavuk, hindi gibi etler.
Tahıllar: Pirinç, yulaf, bulgur gibi tahıllar.
Süt ürünleri: Yoğurt, peynir gibi süt ürünleri.
Yumurta: Yumurta sarısı.
4. Ek gıdalar ne zaman verilmelidir?
Ek gıdalar genellikle bebek 6 aylık olduğunda başlanmalıdır. Ancak her bebek farklı olduğu için, bebeğinizin hazır olduğunu belirleyen işaretlere dikkat etmelisiniz. Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
5. Ek gıdaya geçişte nelere dikkat etmek gerekir?
Ek gıdaya geçişte aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
Yavaşça başlayın: İlk başta sadece tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Bebeğinizin sindirim sistemi yeni gıdalara alışana kadar yavaşça ilerleyin.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
İyi ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde sindirim sistemi daha rahat adapte olacaktır.
Alerjik reaksiyonlara dikkat edin: Bebeğiniz yeni bir gıda aldıktan sonra alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Yeni gıdalara başladıktan sonra bebeğinizi dikkatlice gözlemleyin ve alerjik reaksiyon belirtileri varsa hemen doktorunuza başvurun.
Beslenme düzenini takip edin: Bebeğinize ek gıdaları nasıl vereceğinizi ve hangi sıklıkta vereceğinizi doktorunuzla görüşün. Her bebek farklı olduğu için beslenme düzeni bireysel olarak belirlenmelidir.
6. Ek gıda ne zaman bırakılmalıdır?
Ek gıda, bebeklerin beslenmesinde önemli bir aşamadır. Ancak tamamen anne sütü veya bebek formülüyle beslenme süreci tamamlanmadan ek gıdayı bırakmak doğru değildir. Genellikle 1 yaşına kadar ek gıdaya devam edilir. Bu süreçte bebeğinizin ihtiyaçlarına ve gelişimine uygun şekilde ek gıda vermeye devam etmelisiniz. Ek gıdanın azaltılması veya bırakılması konusunda doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir.
7. Ek gıda ile kilo alımı nasıl kontrol edilmelidir?
Ek gıda döneminde bebeğinizin kilo alımını kontrol etmek önemlidir. Aşırı kilo alımı veya yetersiz kilo alımı sağlığı olumsuz etkileyebilir. Aşağıdaki noktalara dikkat ederek bebeğinizin kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz:
Miktarı ayarlayın: Ek gıdalarda verilen miktarı bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Bebeğinizin doyma hissiyle birlikte yemeyi bırakmasına izin verin.
Sağlıklı gıdalar seçin: Ek gıda olarak verilecek gıdaların sağlıklı ve dengeli olmasına dikkat edin. Fast food veya şekerli gıdalar yerine sebzeler, meyveler, et ve tahıllardan oluşan besinleri tercih edin.
Doktorunuzla iletişimde kalın: Bebeğinizin kilo kontrolü konusunda doktorunuzla düzenli olarak iletişimde olun. Doktorunuzun önerilerine ve tavsiyelerine uymanız önemlidir.
8. Ek gıda ile kabızlık nasıl önlenir?
Ek gıda döneminde bebeklerde kabızlık sorunu ortaya çıkabilir. Kabızlığı önlemek için aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
Su içirin: Bebeğinizin yeterli miktarda su içtiğinden emin olun. Su, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Lifli gıdalar verin: Sebzeler ve meyveler gibi lifli gıdalar bebeğinizin bağırsaklarını düzenler. Kabızlık sorunu yaşıyorsa, lifli gıdaları artırabilirsiniz.
Yağlı gıdaları azaltın: Yağlı ve ağır gıdalar kabızlığa neden olabilir. Bu tür gıdaları azaltarak bebeğinizin sindirim sistemi üzerindeki yükü hafifletebilirsiniz.
Hareket ettirin: Bebeğinizi düzenli olarak hareket ettirin. Hareket, bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlığı önler.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizde sürekli kabızlık sorunu yaşıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemleri önerecektir.
9. Ek gıda ile alerjik reaksiyon nasıl önlenir?
Ek gıda döneminde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Alerjik reaksiyonları önlemek için aşağıdaki noktalara dikkat edebilirsiniz:
Yeni gıdaları tek tek deneyin: Bebeğinize yeni bir gıda vermeye başladığınızda, tek bir gıda seçin ve birkaç gün boyunca sadece o gıdayı verin. Bu şekilde hangi gıdalara alerjisi olduğunu daha kolay tespit edebilirsiniz.
Alerjen gıdalardan kaçının: Yumurta, balık, deniz ürünleri, fındık, kabuklu meyveler gibi alerjen gıdaları bebeğinize vermeye başlamadan önce doktorunuzla görüşün. Bu tip gıdalar bebeğinizde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizde alerjik reaksiyon belirtileri görüyorsanız hemen doktorunuza başvurun. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemleri önerecektir.
10. Ek gıda ile beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Ek gıda ile beslenme düzeni oluşturmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Öğün saatlerini belirleyin: Bebeğinizin öğün saatlerini belirleyin ve düzenli bir şekilde beslenmesini sağlayın. Sabah, öğle, akşam ve ara öğünler şeklinde düzenli beslenme saatleri oluşturabilirsiniz.
Miktarı ayarlayın: Bebeğinize vereceğiniz ek gıdaların miktarını bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Bebeğinizin doyma hissiyle birlikte yemeyi bırakmasına izin verin.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Su içirin: Bebeğinizin yeterli miktarda su içtiğinden emin olun. Su, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
11. Ek gıda döneminde nelere dikkat etmek gerekir?
Ek gıda döneminde aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
Bebeğinizin hazır olduğunu anlayın: Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
Yavaşça başlayın: İlk başta bebek için uygun olan tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Belli bir süre sonra miktarı artırabilirsiniz.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Besinleri iyice ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde bebeğinizin sindirim sistemi daha rahat adapte olur.
Bebeği takip edin: Bebeğinizin ek gıdalara nasıl tepki verdiğini takip edin. Alerjik reaksiyonlar veya sindirim sorunları olup olmadığını gözlemleyin
Ek gıdaya başlarken bebeklerin ihtiyaçlarına göre hareket etmek önemlidir.
Bebeklerin yavaş yavaş ek gıdaya alışması sağlanmalıdır.
Sütten kesme aşamasında ek gıdalara başlanabilir.
Ek gıda besin değeri yüksek gıdalarla zenginleştirilmelidir.
Gluten içermeyen tahıllar ek gıda olarak tercih edilebilir.
1. 6 aylık bebek ek gıdaya nasıl başlamalı?
Bebekler genellikle 6 aylık olduklarında ek gıdaya başlamaya hazır hale gelirler. Ek gıda, anne sütünün veya bebek formülünün yanında verilen katı gıdaları ifade eder. Bebeğinize ek gıda vermeye başlamadan önce aşağıdaki önemli noktalara dikkat etmelisiniz:
Bebeğinizin hazır olduğunu anlayın: Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
Doğru zamanı seçin: Bebeğiniz aç değilken ve sakin olduğunda ek gıda vermeye başlayın. Öğün saatleri için uygun bir zaman dilimi seçin.
Yavaşça başlayın: İlk başta bebek için uygun olan tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Belli bir süre sonra miktarı artırabilirsiniz.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Besinleri iyice ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde bebeğinizin sindirim sistemi daha rahat adapte olur.
Bebeği takip edin: Bebeğinizin ek gıdalara nasıl tepki verdiğini takip edin. Alerjik reaksiyonlar veya sindirim sorunları olup olmadığını gözlemleyin.
2. Ek gıdaya geçiş nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş süreci bebeğinizin ihtiyaçlarına ve hazır olduğuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Genellikle aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
İlk aylar: Bebeğinizin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü veya bebek formülüyle beslenmesi önerilir. Ek gıdalara geçişin en uygun zamanı ise 6 aylıktır.
İlk gıdalar: Ek gıdaya başladığınızda, ilk olarak sebzelerle başlayabilirsiniz. Havuç, kabak veya patates gibi sebzeleri iyice haşlayarak ezin ve bebeğinize vermeye başlayın.
Meyveler: Sebzelerden sonra meyveleri ekleyebilirsiniz. Muz, armut veya elma gibi yumuşak meyveleri ezerek püre haline getirin ve bebeğinize verin.
Et ve tahıllar: Yaklaşık olarak 8-9 aylıkken et ve tahılları ekleyebilirsiniz. Kıyma, tavuk veya hindi gibi etleri iyice pişirip ezerek bebeğinize verebilirsiniz. Ayrıca pirinç, yulaf veya bulgur gibi tahılları da ekleyebilirsiniz.
Yumurta ve süt ürünleri: Yaklaşık olarak 1 yaşına geldiğinde, bebeğinize yumurta ve süt ürünleri ekleyebilirsiniz. Bunları yavaş yavaş ve az miktarlarda vermeye başlayın.
3. Hangi gıdalar ek gıda olarak verilmelidir?
Ek gıda olarak verilebilecek sağlıklı gıdalar şunlardır:
Sebzeler: Havuç, kabak, patates, brokoli, kabak gibi sebzeler.
Meyveler: Muz, armut, elma, şeftali gibi meyveler.
Et: Kıyma, tavuk, hindi gibi etler.
Tahıllar: Pirinç, yulaf, bulgur gibi tahıllar.
Süt ürünleri: Yoğurt, peynir gibi süt ürünleri.
Yumurta: Yumurta sarısı.
4. Ek gıdalar ne zaman verilmelidir?
Ek gıdalar genellikle bebek 6 aylık olduğunda başlanmalıdır. Ancak her bebek farklı olduğu için, bebeğinizin hazır olduğunu belirleyen işaretlere dikkat etmelisiniz. Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
5. Ek gıdaya geçişte nelere dikkat etmek gerekir?
Ek gıdaya geçişte aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
Yavaşça başlayın: İlk başta sadece tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Bebeğinizin sindirim sistemi yeni gıdalara alışana kadar yavaşça ilerleyin.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
İyi ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde sindirim sistemi daha rahat adapte olacaktır.
Alerjik reaksiyonlara dikkat edin: Bebeğiniz yeni bir gıda aldıktan sonra alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Yeni gıdalara başladıktan sonra bebeğinizi dikkatlice gözlemleyin ve alerjik reaksiyon belirtileri varsa hemen doktorunuza başvurun.
Beslenme düzenini takip edin: Bebeğinize ek gıdaları nasıl vereceğinizi ve hangi sıklıkta vereceğinizi doktorunuzla görüşün. Her bebek farklı olduğu için beslenme düzeni bireysel olarak belirlenmelidir.
6. Ek gıda ne zaman bırakılmalıdır?
Ek gıda, bebeklerin beslenmesinde önemli bir aşamadır. Ancak tamamen anne sütü veya bebek formülüyle beslenme süreci tamamlanmadan ek gıdayı bırakmak doğru değildir. Genellikle 1 yaşına kadar ek gıdaya devam edilir. Bu süreçte bebeğinizin ihtiyaçlarına ve gelişimine uygun şekilde ek gıda vermeye devam etmelisiniz. Ek gıdanın azaltılması veya bırakılması konusunda doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir.
7. Ek gıda ile kilo alımı nasıl kontrol edilmelidir?
Ek gıda döneminde bebeğinizin kilo alımını kontrol etmek önemlidir. Aşırı kilo alımı veya yetersiz kilo alımı sağlığı olumsuz etkileyebilir. Aşağıdaki noktalara dikkat ederek bebeğinizin kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz:
Miktarı ayarlayın: Ek gıdalarda verilen miktarı bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Bebeğinizin doyma hissiyle birlikte yemeyi bırakmasına izin verin.
Sağlıklı gıdalar seçin: Ek gıda olarak verilecek gıdaların sağlıklı ve dengeli olmasına dikkat edin. Fast food veya şekerli gıdalar yerine sebzeler, meyveler, et ve tahıllardan oluşan besinleri tercih edin.
Doktorunuzla iletişimde kalın: Bebeğinizin kilo kontrolü konusunda doktorunuzla düzenli olarak iletişimde olun. Doktorunuzun önerilerine ve tavsiyelerine uymanız önemlidir.
8. Ek gıda ile kabızlık nasıl önlenir?
Ek gıda döneminde bebeklerde kabızlık sorunu ortaya çıkabilir. Kabızlığı önlemek için aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
Su içirin: Bebeğinizin yeterli miktarda su içtiğinden emin olun. Su, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Lifli gıdalar verin: Sebzeler ve meyveler gibi lifli gıdalar bebeğinizin bağırsaklarını düzenler. Kabızlık sorunu yaşıyorsa, lifli gıdaları artırabilirsiniz.
Yağlı gıdaları azaltın: Yağlı ve ağır gıdalar kabızlığa neden olabilir. Bu tür gıdaları azaltarak bebeğinizin sindirim sistemi üzerindeki yükü hafifletebilirsiniz.
Hareket ettirin: Bebeğinizi düzenli olarak hareket ettirin. Hareket, bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlığı önler.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizde sürekli kabızlık sorunu yaşıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemleri önerecektir.
9. Ek gıda ile alerjik reaksiyon nasıl önlenir?
Ek gıda döneminde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Alerjik reaksiyonları önlemek için aşağıdaki noktalara dikkat edebilirsiniz:
Yeni gıdaları tek tek deneyin: Bebeğinize yeni bir gıda vermeye başladığınızda, tek bir gıda seçin ve birkaç gün boyunca sadece o gıdayı verin. Bu şekilde hangi gıdalara alerjisi olduğunu daha kolay tespit edebilirsiniz.
Alerjen gıdalardan kaçının: Yumurta, balık, deniz ürünleri, fındık, kabuklu meyveler gibi alerjen gıdaları bebeğinize vermeye başlamadan önce doktorunuzla görüşün. Bu tip gıdalar bebeğinizde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizde alerjik reaksiyon belirtileri görüyorsanız hemen doktorunuza başvurun. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemleri önerecektir.
10. Ek gıda ile beslenme düzeni nasıl oluşturulur?
Ek gıda ile beslenme düzeni oluşturmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Öğün saatlerini belirleyin: Bebeğinizin öğün saatlerini belirleyin ve düzenli bir şekilde beslenmesini sağlayın. Sabah, öğle, akşam ve ara öğünler şeklinde düzenli beslenme saatleri oluşturabilirsiniz.
Miktarı ayarlayın: Bebeğinize vereceğiniz ek gıdaların miktarını bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Bebeğinizin doyma hissiyle birlikte yemeyi bırakmasına izin verin.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Su içirin: Bebeğinizin yeterli miktarda su içtiğinden emin olun. Su, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
11. Ek gıda döneminde nelere dikkat etmek gerekir?
Ek gıda döneminde aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:
Bebeğinizin hazır olduğunu anlayın: Bebeğiniz başını dik tutabiliyor, sandalyede oturabiliyor ve ağzını açıp yiyecekleri itebiliyorsa, ek gıdaya başlama zamanı gelmiş demektir.
Yavaşça başlayın: İlk başta bebek için uygun olan tek bir gıda seçin ve az miktarda vermeye başlayın. Belli bir süre sonra miktarı artırabilirsiniz.
Çeşitlendirin: Bebeğinize farklı gıdalar sunarak onun damak tadını keşfetmesini sağlayın. Farklı meyve ve sebzeler deneyebilirsiniz.
Besinleri iyice ezin: Bebeğinize verdiğiniz gıdaları iyice ezerek püre kıvamına getirin. Bu şekilde bebeğinizin sindirim sistemi daha rahat adapte olur.
Bebeği takip edin: Bebeğinizin ek gıdalara nasıl tepki verdiğini takip edin. Alerjik reaksiyonlar veya sindirim sorunları olup olmadığını gözlemleyin
6 Aylık Bebek Ek Gıdaya Nasıl Başlar?
| 6 aylık bebek ek gıda almaya hazır mı? |
| Ek gıdaya başlarken bebeğin oturabilmesi önemlidir. |
| Bebeklerin altıncı ayından itibaren ek gıdaya geçiş yapması önerilir. |
| Ek gıda olarak sebze ve meyve püresi tercih edilebilir. |
| Tek bir gıda ile başlayarak bebeğin tepkisini gözlemlemek önemlidir. |
Ek gıdaya başlarken bebeklerin ihtiyaçlarına göre hareket etmek önemlidir.
Bebeklerin yavaş yavaş ek gıdaya alışması sağlanmalıdır.
Sütten kesme aşamasında ek gıdalara başlanabilir.
Ek gıda besin değeri yüksek gıdalarla zenginleştirilmelidir.
Gluten içermeyen tahıllar ek gıda olarak tercih edilebilir.