5 dilim kepekli ekmek kac kalori?

[Admin]

5 dilim kepekli ekmek kaç kalori?​

1 kalın dilim (50 gr) kepekli ekmek 108 kcal. Yarım (150 gr) kepekli ekmek 324 kcal. 1 adet bütün (300 gr) kepekli ekmek 648 kcal. 100 gr kepekli ekmek 216 kcal.
1 yemek kaşığı buğday kepeği kaç kalori?
Kalori Bilgisi Buğday Kepeği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 172 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 35 gramlık miktarında Buğday Kepeği 61 kalori bulunmaktadır. * Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır.

1 ince dilim kepekli ekmek kaç kalori?​

Kepekli Ekmeğin 100 gramında 216 kcal kalori, ayrıca 1 İnce Dilim yani 25 gram Kepekli Ekmekte 54 kalori bulunmaktadır.
200 gr kepekli ekmek kaç kalori?
Besin Değerleri Kepekli ekmeğin 100 gramında 216 kalori bulunmaktadır. Kepekli ekmeğin 1 ince dilimi (25 gr) 54 kaloridir. Kepekli ekmeğin 100 gramı 44.54 gram karbonhidrat, 6.03 gram protein, 1.5 gram yağ, 6.48 gram lif içermektedir. Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir.

Iki dilim kepekli ekmek kaç kalori?​

2 ince dilim kepekli ekmek kaç kalori? Kepekli Ekmeğin 100 gramında 216 kcal kalori, ayrıca 1 İnce Dilim yani 25 gram Kepekli Ekmekte 54 kalori bulunmaktadır. Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir.
1 yemek kaşığı kepek kaç kalori?
1 Yemek Kaşığı (10 gr) yaklaşık 34 kcal kalori içerir, 1.32 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 0.25 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir. 1 Tatlı Kaşığı (7 gr) yaklaşık 24 kcal kalori içerir, 1 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 0.18 gr yağ bulunur ve 0.14 porsiyona eşittir.

Bir kaşık kepek kaç kalori?​

Kalori Bilgisi Kepekli Un Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 340 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı yani 20 gramlık miktarında Kepekli Un 68 kalori bulunmaktadır. * Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır.
Diyette kepekli ekmek yenir mi?
Kepek ekmeği yüksek miktarda lif ve posa içerir. Bu sayede tüketen kişiyi tok tutar ve özellikle diyet yapanların vazgeçilmez ekmeği olur. Aynı zamanda metabolizmayı da hızlandıran kepek ekmeği sadece diyet yapanların değil beyaz ekmek tüketmemesi gerekenlerin de tercih ettiği bir ekmek çeşididir.

100 gr kepekli ekmek kaç kalori?​

100 gr ekmek kaç kalori?
1 ince dilim (25 gr) beyaz ekmek 64 kcal. 1 orta dilim (30 gr) beyaz ekmek 77 kcal. 1 kalın dilim (35 gr) beyaz ekmek 90 kcal. 100 gram beyaz ekmek 256 kcal.