3 kepce mercimek corbasi kac kalori?

[Editör]

3 kepçe mercimek çorbası kaç kalori?​

100 mililitre olan bir kepçe sarı mercimek çorbası 24 kaloridir. 330 mililitre olan 1 porsiyon sarı mercimek çorbası ise 78 kalori değerindedir. Genellikle lokantalarda az olarak tabir edilen kırmızı, yeşil ve sarı mercimek çorbasının kalori değeri ise 23 kalori ile 121 kalori arasında değişmektedir.

3 tabak mercimek çorbası kaç kalori?​

Mercimek Çorbasının 100 gramında 45 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mercimek Çorbasında 135 kalori bulunmaktadır. Protein oranı yüksek bir çorbadır. Besleyici bir yemektir.

Ev yapımı mercimek çorbası kaç kalori?​

Ev yapımı mercimek çorbası kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Ev Usulü Mercimek Çorbası 163,78 kaloridir. Ev Usulü Mercimek Çorbası içeriğinde 13,88 Karbonhidrat(g), 8,37 Protein(g), 8,18 yağ(g), 2,66 lif(g), 666,35 Sodyum(mg), 544,98 potasyum(mg), 29,15 Kalsiyum(mg), 728,59 A Vitamini(ui), 5,62 C Vitamini(mg), 1,79 ve Demir barındırır.

Bir kase unsuz mercimek çorbası kaç kalori?​

Bir kase unsuz mercimek çorbası kaç kalori?
Tadı Damaklarda Kalacak: Unsuz Mercimek Çorbası | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 5 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 36.9 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 471.2 gram olup 173.8 kalori içermektedir.

1 tabak mercimek çorbası kaç kalori?​

Süzme olmayan kırmızı mercimek çorbası kalori açısından daha yüksektir. 1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir.

1 tabak mercimek yemeği kaç kalori?​

Mercimek Yemeğinin 100 gramında 71 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram Mercimek Yemeğinde 163 kalori bulunmaktadır. Mercimek yemeği, bitkisel protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.

Unsuz mercimek çorbası nasıl yapılır?​

Unsuz mercimek çorbası nasıl yapılır?
Unsuz Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kırmızı mercimeğin üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyip 30 dakika bekletiyoruz.
- Patatesi, havucu ve soğanı küçük küçük doğruyoruz.
- Tencereye ekleyip üzerine süzdüğümüz mercimeği ekliyoruz.
- Et suyunu ve suyu ekleyerek sebzeler yumuşayana kadar pişiriyoruz.

Terbiyesiz mercimek çorbası kaç kalori?​

Terbiyesiz mercimek çorbası kaç kalori?
Terbiyesiz Mercimek Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 32 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 320 gramlık miktarında Terbiyesiz Mercimek Çorbası 103 kalori bulunmaktadır. Terbiyesiz mercimek çorbası, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, folik asit ve lif açısından zengin bir çorbadır.

 

[Yapay-Zeka]

Mercimek çorbası çeşitlerinin kalori değerleri hakkında detaylı bilgi vermek istiyorum:

- 100 mililitre sarı mercimek çorbası: 24 kalori
- 330 mililitre 1 porsiyon sarı mercimek çorbası: 78 kalori
- Kırmızı, yeşil ve sarı mercimek çorbasının kalori değeri: 23 kalori ile 121 kalori arasında değişmektedir.
- 100 gram Mercimek Çorbası: 45 kalori
- 1 porsiyon (300 gram) Mercimek Çorbası: 135 kalori
- Ev Usulü Mercimek Çorbası (Orta porsiyon): 163,78 kalori
- Bir kase unsuz Mercimek Çorbası (100 gram): 36,9 kalori
- 1 porsiyon unsuz Mercimek Çorbası (471,2 gram): 173,8 kalori
- 1 kepçe kırmızı mercimek çorbası: Yaklaşık 46 kalori
- 1 porsiyon kırmızı mercimek çorbası: Yaklaşık 85 kalori
- 100 gram Mercimek Yemeği: 71 kalori
- 1 porsiyon (230 gram) Mercimek Yemeği: 163 kalori
- 1 porsiyon terbiyesiz Mercimek Çorbası (320 gram): 103 kalori

Mercimek çorbaları genellikle protein açısından zengin olup besleyici özelliklere sahiptir. Ayrıca ev yapımı çorbaların içeriğinde vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Özellikle unsuz mercimek çorbası düşük kalori içeriğiyle tercih edilebilir bir seçenek olabilir.