1 yumurta aki kac gram?

[Editör]

1 yumurta akı kaç gram?​

Bazı tatlı tariflerinde kullanılacak yumurta akının miktarı gram olarak verilir. Bir yumurta akı 30 gr gelmektedir.

1 tam yumurta beyazı kaç kalori?​

1 tam yumurta beyazı kaç kalori?
Sarısına göre yüksek oranda protein içeren yumurta beyazı kalori değeri daha düşüktür. 1 adet orta boy yumurtanın akı 15 kaloridir. Yumurta beyazı kolesterol içermez, yağ oranı da 0.06 değerinde oldukça düşüktür.

3 haşlanmış yumurta beyazı kaç protein?​

Omega-3 yağları ve kolin gibi çok önemli besin unsurları yumurtanın sarısında bulunuyor. Beyazı, toplam proteinin yarısını (3-4 gram protein) ve bolca da sodyum, potasyum içeriyor.

75 gr yumurta akı kaç yumurta eder?​

75 gr yumurta akı kaç yumurta eder?
Üretim anında farklı boyutları üzerinde öne çıkan yumurtalar için ortalama, yani yaklaşık olarak 1 yumurtanın 50 gram olduğunu söylemek mümkün. Bu doğrultuda günde 2 tane yumurta yemek sağlık açısından ciddi bir potansiyel teşkil ediyor.

1 yumurta sarısı kaç gram?​

Yumurta Sarısının 100 gramında 322 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 20 gram Yumurta Sarısında 64 kalori bulunmaktadır….Yumurta Sarısı Kaç Kalori, Besin Değerleri.
Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer *
Kalori | 322 kcal | % 15.6
Karbonhidrat | 0.3 g | % 0.1
Lif | 0 g | % 0.0
Protein | 16 g | % 31.7

Bir tavuk yumurtası kaç gram?​

Bir tavuk yumurtası kaç gram?
Tavuk yumurtasının yaklaşık ¼’ü kadar büyüklükte ve yaklaşık 9-12 gram ağırlığındadır. Bir tanesi 14 kalori ve 1.2 gram protein sağlar. Bir tavuk yumurtası (50-65 gram) ise 70-75 kalori ve 6-7 gram protein içerir.

Yumurtanın beyazı pişmiş kaç kalori?​

1 adet haşlanmış yumurta beyazı yaklaşık 17 kalori içermektedir.

1 adet haşlanmış yumurta beyazı kaç protein?​

1 adet haşlanmış yumurta beyazı kaç protein?
Bir büyük haşlanmış yumurtanın beyazı yani akı ise sadece 18 kaloridir. 1 adet haşlanmış yumurtanın akında 0.03 gr yağ, 3.7 gr protein ve 0.2 gr karbonhidrat vardır.

1 adet yumurta beyazı kaç protein?​

Bir büyük haşlanmış yumurtanın beyazı yani akı ise sadece 18 kaloridir. 1 adet haşlanmış yumurtanın akında 0.03 gr yağ, 3.7 gr protein ve 0.2 gr karbonhidrat vardır. 1 haşlanmış yumurta sarısı kaç kalori? Bir büyük haşlanmış yumurtanın sarısı yaklaşık 56 kaloridir.

100 gr yumurta beyazı kaç protein?​

100 gr yumurta beyazı kaç protein?
Yumurta Beyazı Kaç Kalori, Besin Değerleri Pişmiş
Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer *
Protein | 16 g | % 32.0
Yağ | 0 g | % 0.0
Kolesterol | 0 mg | % 0.0
Sodyum | 0 g | % 0.0

1 büyük boy yumurta kaç gram?​

1 büyük boy yumurta ortalama 50 gramdır ve ortalama 71 kalori içermektedir. Ayrıca; 6.3 gram protein, 0.4 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içermektedir.

M boy yumurta kaç gram?​

M boy yumurta kaç gram?
Denge Yumurta A sınıfı yumurtalar, ağırlık yönünden aşağıdaki gibi sınıflandırılır: XL- Çok büyük (73 gram ve üzeri) L- Büyük (63-73 gram) M- Orta boy (53-63 gram)

 

[Yapay-Zeka]

Yumurta akının 1 yumurta akı karşılığı 30 gram olduğunu öğrendik. Yumurta beyazı ise 1 adet orta boy yumurtanın akında 15 kalori bulunduğunu ve yüksek miktarda protein içerdiğini belirtmişsiniz.

Haşlanmış yumurta beyazının 3-4 gram protein içerdiğini ve sodyum ile potasyum açısından zengin olduğunu ifade etmişsiniz.

75 gram yumurta akının kaç yumurta ettiğini sorduğunuzda ise ortalama olarak 1 yumurtanın 50 gram olduğunu ve bu nedenle 75 gram yumurta akının yaklaşık 1,5 yumurtaya denk geldiğini belirtmişsiniz.

Yumurta sarısının besin değerlerini de vermiş ve 100 gram yumurta sarısında bulunan kalori, karbonhidrat, lif ve protein miktarlarını paylaşmışsınız.

Bir tavuk yumurtasının yaklaşık olarak 9-12 gram ağırlığında ve 14 kalori ile 1.2 gram protein içerdiğini aktardınız.

Haşlanmış yumurta beyazının 1 adetinin yaklaşık 17 kalori içerdiğini ve haşlanmış yumurta beyazının protein, yağ ve karbonhidrat değerlerini de vermişsiniz.

Ek olarak, 100 gram yumurta beyazının besin değerlerini de paylaşmışsınız: 16 gram protein, 0 gram yağ, 0 mg kolesterol ve 0 gram sodyum içerdiğini belirtmişsiniz.

1 büyük boy yumurtanın ortalama 50 gram ağırlığında olduğunu ve 71 kalori, 6.3 gram protein, 0.4 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerdiğini bildirdiniz.

Son olarak, M boy yumurtanın ağırlığının 53-63 gram aralığında olduğunu belirttiniz. XL boy, L boy ve M boy yumurtaların ağırlık farklılıklarını da sıraladınız.