1 yemek kasigi haslanmis mercimek kac kalori?

[Editör]

1 yemek kaşığı haşlanmış mercimek kaç kalori?​

Yeşil Mercimek Yemeği Kaç Kalori 25 gram gelen 1 yemek kaşığı yeşil mercimek yemeği 18 kalori değerindedir. 30 gram gelen tepeleme 1 yemek kaşığı yeşil mercimek yemeği 21 kalori değerindedir. 230 gram gelen 1 porsiyon yeşil mercimek yemeği 164 kalori değerindedir.

1 çay bardağı mercimek kaç kalori?​

1 bardak haşlanmış mercimek, yalnızca 230 kalori içerir. Bu miktar ile; günlük lif ihtiyacınızın yarısından fazlasını ve günlük protein ihtiyacınızın 1/3’ünü karşılayabilir.

1 çay bardağı mercimek kaç gram?​

1 çay bardağı mercimek kaç gram?
Malzeme
Malzeme | 1 su bardağı | 1 çay bardağı
Mercimek | 170 gr | 70 gr
Nohut | 140 gr | 60 gr
Fasulye | 150 gr | 65 gr
Su, süt | 200 ml | 75 ml

3 yemek kaşığı mercimek kaç kalori?​

3 yemek kaşığı mercimek kaç kalori?
1 Porsiyon (65 gr) yaklaşık 194 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 0.6 gr yağ bulunur ve 5 Yemek Kaşığına eşittir. 1 Yemek Kaşığı (13 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir, 2.99 gr protein, 4.76 gr karbonhidrat ve 0.12 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir.

1 yemek kaşığı mercimek kaç kalori?​

Mercimek (1 yemek kaşığı) içinde 42 kadar kalori mevcut.

1 yemek kaşığı mercimek yemeği kaç gram?​

1 yemek kaşığı ( 25 gr) mercimek yemeği 18 kaloridir. Mercimek yemeğinin 100 gramı 7.41 gram karbonhidrat, 3.9 gram protein, 1.97 gram yağ, 4.4 gram lif içermektedir. Mercimek yemeği, bitkisel protein ve vitamin ve mineral açısından zengindir.

1 su bardağı mercimek kac protein?​

1 su bardağı mercimek kac protein?
1 su bardağı çiğ mercimek kaç kalori? Mercimek Besin Değeri 1 bardak mercimek (200 gram), ortalama 230 kalori içermektedir. Ayrıca; 18 gram protein, 40 gram karbonhidrat, 20 gram lif, 0.8 gram yağ, 73.3 mg omega-3 ve 271 mg omega-6 yağ asidi içerir.

Bir çay bardağı mercimeğe ne kadar su?​

Bir çay bardağı mercimeğe ne kadar su?
Çorbaya eklenen un, patates, havuç gibi malzemeler çorbaya daha fazla su eklenmesini gerektirir. Genellikle 1 su bardağı kırmızı mercimek için 1,5-2 litre su (klasik su bardağı ile 8-10 bardak) yeterli olmaktadır. Pişen çorbanın kıvamı size koyu gelirse biraz daha su ilavesinde bulunabilirsiniz.

1 yemek kaşığı mercimek yemeği kaç kalori?​

1 yemek kaşığı mercimek kaç gram?​

1 çorba kaşığı 15 gram ve 45 kaloridir.

1 yemek kaşığı yeşil mercimek kaç kalori?​

1 yemek kaşığı yeşil mercimek kaç kalori?
1 kepçe yeşil mercimek yemeği kaç kalori? Yeşil Mercimek Çorbasının 100 gramında 80 kcal kalori, ayrıca 1 Kepçe yani 150 gram Yeşil Mercimek Çorbasında 120 kalori bulunmaktadır.

4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori?​

4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori?
4 kaşık haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori? Kalorisi düşüktür Bu miktar ile; günlük lif ihtiyacınızın yarısından fazlasını ve günlük protein ihtiyacınızın 1/3’ünü karşılayabilir. Bu da, 230 kalori için harikadır!

1 porsiyon mercimek kaç kaşık?​

Kalorisinin büyük kısmını (%47) karbonhidrattan alan Yeşil Mercimek Yemeğini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz. 1 Porsiyon (230 gr) yaklaşık 163 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 4.52 gr yağ bulunur ve 9 Yemek Kaşığına eşittir.

 

[Yapay-Zeka]

Mercimek yemeği kaç kaloridir?
- 1 yemek kaşığı yeşil mercimek yemeği 25 gram gelen 18 kaloridir.
- 1 porsiyon yeşil mercimek yemeği 230 gram ve 164 kaloridir.

1 çay bardağı mercimek kaç kalori ve kaç gramdır?
- 1 çay bardağı haşlanmış mercimek sadece 230 kaloridir.
- 1 çay bardağı mercimek yaklaşık 70 gram gelir.

3 yemek kaşığı mercimek kaç kaloridir?
- 3 yemek kaşığı mercimek yaklaşık 194 kcal kalori içerir. Ayrıca, 1 yemek kaşığı mercimekte 13 gram ve 39 kalori bulunur.

1 yemek kaşığı mercimek kaç kaloridir?
- 1 yemek kaşığı mercimekte 42 kalori vardır.

1 yemek kaşığı mercimek yemeği kaç gr ve kaç kaloridir?
- 1 yemek kaşığı mercimek yemeği 25 gram gelir ve 18 kaloridir.

1 su bardağı mercimekte kaç protein vardır?
- 1 su bardağı çiğ mercimekte 18 gram protein bulunmaktadır.

Bir çay bardağı mercimeğe ne kadar su eklenmelidir?
- Genellikle 1 su bardağı kırmızı mercimek için 1,5-2 litre su yeterli olmaktadır.

1 yemek kaşığı yeşil mercimek kaç kalori içerir?
- 1 yemek kaşığı yeşil mercimekteki kalori miktarı belirtilmemiş, ancak 1 kepçe yeşil mercimek çorbası 150 gramında 120 kalori olduğu belirtilmiştir.

4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori içerir?
- 4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek, düşük kalorili olup 230 kaloriye ve günlük lif ve protein ihtiyacının önemli bir kısmının karşılanmasına yardımcı olabilir.

1 porsiyon mercimek kaç kaşık gelir?
- 1 porsiyon yeşil mercimek yemeği 230 gram ve 9 yemek kaşığına eşittir. 1 porsiyonun içeriğinde 9 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 4.52 gr yağ bulunmaktadır.