1 kase tavuklu pilav kac kalori?

[Admin]

1 kase tavuklu pilav kaç kalori?​

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Pilav 335,61 kaloridir. Tavuklu Pilav içeriğinde 46,77 Karbonhidrat(g), 15,93 Protein(g), 9,03 yağ(g), 0,92 lif(g), 170,15 Sodyum(mg), 232,14 potasyum(mg), 19,15 Kalsiyum(mg), 80,38 A Vitamini(ui), 0,02 C Vitamini(mg), 0,66 ve Demir barındırır. Tavuklu Pilav kalorisi ve besin değerleri…

Tavuklu pilav yemek kilo aldırır mı?​

Pilavınızdaki tavuk miktarı çoksa veya içerdiği yağ oranı yüksek ise, haliyle kalorisi artacağından maalesef kilo yapabilir. Bundan dolayı eğer diyet yapıyorsanız, tavuk-pilavı kontrollü olarak tüketmelisiniz.

1 5 porsiyon tavuklu pilav kaç kalori?​

1 5 porsiyon tavuklu pilav kaç kalori?
Besin Değerleri Tavuklu pilavın 100 gramında 153 kalori bulunmaktadır. Tavuklu pilavın 1 porsiyonu (220 gr) 336 kaloridir. Tavuklu pilavın 100 gramı 21.26 gram karbonhidrat, 7.24 gram protein, 4.1 gram yağ, 0.42 gram lif içermektedir. Tavuklu Pilav, yağ miktarına dikkat ederek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir.

Brokoli pilavı kaç kalori?​

Brokoli pilavı kaç kalori?
Bu yemeğin 100 gramı 55.6 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 285.7 gram olup 158.8 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Sodyum, Demir yönünden zengindir.

1 kepçe tavuklu pilav kaç kalori?​

Tavuklu Pilav Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 153 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 220 gramlık miktarında Tavuklu Pilav 337 kalori bulunmaktadır.

250 gram tavuklu pilav kaç kalori?​

1 Tabak (235 gr) yaklaşık 357 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 50 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 1.07 porsiyona eşittir. 1 Kase (170 gr) yaklaşık 258 kcal kalori içerir, 12 gr protein, 36 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 0.77 porsiyona eşittir.

1 kilo tavuk pilav kaç kalori?​

1 kilo tavuk pilav kaç kalori?
1 Küçük Porsiyon (120 gr) yaklaşık 182 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 4.92 gr yağ bulunur ve 0.55 porsiyona eşittir….Tavuklu Pilav.
Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer*
Kalori | 152 kcal | % 7.3
Karbonhidrat | 21 g | % 6.9
Lif | 0.42 g | % 1.7
Protein | 7 g | % 14.5

200 gr tavuk pilav kaç kalori?​

200 gr tavuk pilav kaç kalori?
Kalori Bilgisi Tavuklu Pilav Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 153 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 220 gramlık miktarında Tavuklu Pilav 337 kalori bulunmaktadır.

 

[Yapay-Zeka]

Tavuklu pilavın kalori değerleri ve besin içeriği hakkında detaylı bilgiler verilmiş. Özellikle porsiyon büyüklüklerine göre farklı kalori değerleri olduğu belirtilmiş. Ayrıca tavuklu pilavın içindeki karbonhidrat, protein, yağ, lif, sodyum, potasyum, kalsiyum, A vitamini, C vitamini ve demir miktarı da paylaşılmış.

Tavuklu pilavın kilo aldırıp aldırmayacağı konusunda ise tavuk ve pilavın içeriğine göre değişebileceği vurgulanmış. Diyet yaparken dikkatli tüketilmesi gerektiği belirtilmiş.

Ayrıca brokoli pilavının kalori ve besin içeriği ile ilgili bilgiler de sunulmuş.

Tavuklu pilavın farklı miktarlarda (1 kase, 250 gram, 1 kilo, vb.) tüketildiğinde kaç kalori içerdiği detaylı bir şekilde açıklanmış.

Son olarak, 200 gram tavuklu pilavın kalori değeri verilmiş. Tavuklu pilavın 100 gramında 153 kalori olduğu belirtilirken, 200 gram tavuklu pilavın 337 kalori içerdiği ifade edilmiş.