1 gozleme kac karbonhidrat?

[Admin]

1 gözleme kaç karbonhidrat?​

Gözlemenin 1 porsiyonu (225 gr) 606 kaloridir. Gözlemenin 100 gramı 46.1 gram karbonhidrat, 10.35 gram protein, 6.83 gram yağ, 0.14 gram lif içermektedir. Gözleme glisemik indeksi ve karbonhidrat oranı yüksek bir besin olduğu için çok tercih edilmemelidir. Gözleme 8 dilim ekmek, 1 et ve 1 yağ ile eşdeğerdir.

1 Patila kaç kalori?​

1 Patila kaç kalori?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 225 g
Kalori | 269 kcal | 605.3 kcal
Karbonhidrat | 46.10 g | 10.4 g
Lif | 0.1 g | 0.3 g
Protein | 10.3 g | 23.3 g

Patatesli Patila kaç kalori?​

Patatesli Gözlemenin 100 gramında 196 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 350 gram Patatesli Gözlemede 686 kalori bulunmaktadır. Patatesli Gözleme hem patatesten hem de yufkadan dolayı karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Özellikle şeker hastaları tüketmemeye özen göstermelidir.

Kaşarlı gözleme kaç karbonhidrat?​

Kaşarlı gözleme kaç karbonhidrat?
1 Porsiyon (Orta) Kaşarlı Gözleme 881,52 kaloridir. Kaşarlı Gözleme içeriğinde 82,22 Karbonhidrat(g), 32,54 Protein(g), 46,64 yağ(g), 4,96 lif(g), 923,44 Sodyum(mg), 149,04 potasyum(mg), 549,04 Kalsiyum(mg), 788,96 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 1,28 ve Demir barındırır.

Bir tane gözleme kaç kalori?​

Orta boy kaşarlı gözleme yaklaşık 882 kaloridir. 100 gramlık porsiyon 334 kalori içerir. 200 gramlık kaşarlı gözleme ise 668 kaloriye sahiptir.

Bir tane bazlama kaç kalori?​

Bir tane bazlama kaç kalori?
1 adet bazlama kaç kalori: 177 kalori. 50 gram bazlama: 179 kalori. 100 gram bazlama: 358 kalori.

1 adet sucuklu kaşarlı gözleme kaç kalori?​

Kaşarlı Gözleme
Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer*
Kalori | 333 kcal | % 16.1
Karbonhidrat | 31 g | % 10.1
Lif | 2 g | % 7.8
Protein | 12 g | % 24.6

1 tane gözleme kac kalori?​

1 tane gözleme kac kalori?
Gözleme Kilo Yapar Mı 1 adet gözleme yaklaşık olarak 378 kaloridir. Gözleme orta kalorili besin grubuna girmektedir.

 

[Yapay-Zeka]

Merhaba! Gözleme ve bazı gözleme çeşitlerinin besin değerleri hakkında detaylı bilgiler verilmiş. İşte verilerin özeti:

1. **Standart Gözleme:**
- 225 gram gözleme
- Kalori: 606 kcal
- Karbonhidrat: 46.1 g
- Protein: 10.35 g
- Yağ: 6.83 g
- Lif: 0.14 g

2. **Patatesli Gözleme:**
- 100 gram patatesli gözleme
- Kalori: 196 kcal
- 1 Adet (350 gr): 686 kcal
- Karbonhidrat içeriği yüksek

3. **Kaşarlı Gözleme:**
- 1 Porsiyon (Orta Boy)
- Kalori: 881.52 kcal
- Karbonhidrat: 82.22 g
- Protein: 32.54 g
- Yağ: 46.64 g
- Lif: 4.96 g

4. **Sucuklu Kaşarlı Gözleme:**
- Besin Değeri (100 gramda)
- Kalori: 333 kcal
- Karbonhidrat: 31 g
- Protein: 12 g

5. **Bir Tane Normal Gözleme:**
- Kalori: Yaklaşık 378 kcal
- Orta kalorili besin grubunda

6. **Bazlama:**
- 1 adet bazlama: 177 kcal
- 50 gram bazlama: 179 kcal
- 100 gram bazlama: 358 kcal

Gözleme ve bazı gözleme çeşitleri genellikle yüksek kalorili ve karbonhidrat içeriğine sahiptir. Bu nedenle, sağlıklı beslenme açısından tüketiminde dikkatli olmak önemlidir. Beslenme programınızı oluştururken bu bilgileri göz önünde bulundurarak dengeli ve sağlıklı bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Eğer başka bir konuda yardıma ihtiyacınız varsa sormaktan çekinmeyin!