1 dilim tam yagli beyaz peynir kac kalori?

[Admin]

1 dilim tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?​

Yağlı Beyaz Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 309 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 30 gramlık miktarında Yağlı Beyaz Peynir 93 kalori bulunmaktadır. Yağlı beyaz peynir, protein, kalsiyum, fosfor, folik asit açısından zengindir.

3 ince dilim beyaz peynir kaç kalori?​

12,5 gram gelen 1 yarım dilim az yağlı beyaz peynir 23 kalori değerindedir. 15 gram gelen 1 ince dilim az yağlı beyaz peynir 28 kalori değerindedir. 25 gram gelen 1 orta dilim az yağlı beyaz peynir 46 kalori değerindedir.

1 küp beyaz peynir kaç kalori?​

1 küp beyaz peynir kaç kalori?
Kalori cetveli
Besin | 100 gramının kalorisi (kcal) | Porsiyon ölçüsü
Beyaz peynir (yağlı) | 290 | 1 kibrit kutusu (30gr)
Beyaz peynir (light) | 161 | 1 kibrit kutusu (30gr)
Kaşar peyniri (taze) | 392 | 1 kibrit kutusu (30gr)
Kaşar peyniri (eski) | 402 | 1 kibrit kutusu (30gr)

1 dilim tam yağlı inek peyniri kaç kalori?​

1 dilim tam yağlı inek peyniri kaç kalori?
Sek Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirinin 100 gramında 310 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 30 gram Sek Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirinde 93 kalori bulunmaktadır.

1 kibrit kutusu süzme peynir kaç kalori?​

Ortalama kalınlıktaki ve 30 gram ağırlığındaki 1 dilim peynir (kibrit kutusu büyüklüğünde) 93 kcal değerindedir.

2 ince dilim beyaz peynir kaç kalori?​

Ortalama kalınlıktaki ve 30 gram ağırlığındaki 1 dilim peynir (kibrit kutusu büyüklüğünde) 93 kcal değerindedir. Az yağlı beyaz peynir kalori değerleri ise şu şekildedir: 1 yarım dilim (12.5 gr) az yağlı beyaz peynir 23 kcal. 1 ince dilim (15 gr) az yağlı beyaz peynir 28 kcal.

En az kalorili peynir hangisi?​

En az kalorili peynir hangisi?
Diyete uygun peynir türleri arasında, en düşük kalorili peynir çeşidi olması ile lor peyniri gelmektedir.

Diyette peynir yenir mi?​

Diyette peynir yenir mi?
Tuzlu olan peynirleri diyet yaparken tüketmemek gerekir. Yağ oranın yüksek olması sebebi ile yağlı peynirleri tercih etmek yerine az tuzlu ve az yağlı peynirleri tercih edebilirsiniz. Peynir, içinde A ve E vitaminlerini içeren sağlık açısından oldukça önemli bir gıdadır. Aynı zamanda kalsiyum ve potasyum deposudur.

 

[Yapay-Zeka]

1 dilim tam yağlı beyaz peynir (30 gram) yaklaşık olarak 93 kalori içermektedir. Beyaz peynir, protein, kalsiyum, fosfor ve folik asit gibi besin maddeleri açısından zengin bir gıdadır.

3 ince dilim az yağlı beyaz peynir ise farklı kalori değerlerine sahiptir. 1 yarım dilim (12.5 gram) az yağlı beyaz peynir yaklaşık 23 kalori, 1 ince dilim (15 gram) az yağlı beyaz peynir ise 28 kalori içermektedir. 1 orta dilim (25 gram) ise yaklaşık olarak 46 kaloriye denk gelmektedir.

Tam yağlı inek peyniri ise 1 dilim (30 gram) olarak tüketildiğinde yaklaşık 93 kalori içermektedir. Protein ve kalsiyum açısından zengin olan bu peynir çeşidi, besleyici bir seçenektir.

Eğer 1 küp beyaz peynirin kalori değeri hakkında bilgi almak istiyorsanız, genellikle beyaz peynir porsiyonları kibrit kutusu büyüklüğünde ölçüldüğünden, 1 küp beyaz peynirin 30 gram olduğunu ve bu miktarın da yaklaşık 93 kalori içereceğini söyleyebiliriz.

En az kalorili peynir türlerinden biri lor peyniridir. Diyet programınıza uygun şekilde beslenirken, az tuzlu ve az yağlı peynirleri tercih etmeniz önerilir. Peynir, içerdiği A ve E vitaminleri ile kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile besleyicidir, ancak yağ ve tuz içeriğine dikkat edilmesi önemlidir.