1 dilim borek kac dilim ekmek?

[Admin]

1 dilim börek kaç dilim ekmek?​

1 dilim börek kaç dilim ekmek? Sigara böreği peynirli = 3 adet = 1/4 yufkadan = 15 gr karbonhidrat = 1 dilim ekmek, Su böreği = 1 dilim = 5*7 cm = 18 gr karbonhidrat = 1 dilim ekmek, Talaş böreği = 1 dilim = 5*5 cm = 45 gr karbonhidrat = 3 dilim ekmek içerir.
1 rulo börek kaç kalori?
1 adet rulo börek kaç kalori? Nimet marka 100 gr sade rulo börek 145 kalori (kcal) değerindedir. İçerdiği besin değerleri ise 3 gr yağ, 8 gr protein ve 37 gr karbonhidrat şeklindedir.

1 dilim sebzeli börek kaç kalori?​

Sebzeli Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 147 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 135 gramlık miktarında Sebzeli Börek 199 kalori bulunmaktadır.
2 porsiyon börek kaç kalori?
Böreklerin kalori miktarları içerisinde bulunan malzemelere göre de değişiklik gösteriyor. Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori, kıymalı börekte 280 kalori, patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor. Dolayısıyla börek tüketiminde aşırıya gitmemek gerekiyor.

2 adet çiğ börek kaç kalori?​

Besin Değerleri Çiğ böreğin 100 gramında 377 kalori bulunmaktadır. 1 adet (70 gr) çiğ börek 264 kaloridir. Çiğ böreğin 100 gramı 46.8 gram karbonhidrat, 4.54 gram protein, 18.97 gram yağ, 0.98 gram lif içermektedir. Çiğ börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir.
1 tane patatesli börek kaç kalori?
İnce bir dilim patatesli börek: 136 kalori. Orta bir dilim patatesli börek: 272 kalori. Kalın bir dilim patatesli börek: 408 kalori. 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek: 544 kalori.

5 dilim peynirli börek kaç kalori?​

Peynirli böreğin 100 gramında 259 kalori bulunmaktadır. Peynirli böreğin 1 porsiyonu (150 gr) 389 kaloridir. 1 ince dilim ( 50 gr) peynirli börek 130 kaloridir. Peynirli böreğin 100 gramı 33.48 gram karbonhdirat, 10.11 gram protein, 9.14 gram yağ, 1.95 gram lif içermektedir.
1 dilim kıymalı börek kaç kalori?
Kıymalı Böreğin 100 gramında 247 kcal kalori, ayrıca 1 Dilim yani 100 gram Kıymalı Börekte 247 kalori bulunmaktadır. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.